AMH低怎麼改善?

懷孕/求孕 求助發問

高齡38歲,前兩天檢查報告出來amh已經剩下0.6

真的很令人崩潰,因為晚結婚也比較晚開始準備懷孕

老公精子檢查反而正常(他年紀大我一歲)

請問各位姊妹們amh這麼低要怎麼調理呢?真的只剩下試管嬰兒一途嗎?


高齡又AMH低,如果半年下來真的沒消息,要考慮試管喔!把握卵子,顧好每顆卵子的品質很重要,多運動跟健康飲食吧

高齡又AMH低,如果半年下來真的沒消息,要考慮試管喔!把握卵子,顧好每顆卵子的品質很重要,多運動跟健康飲食吧

我33,驗出來是0.67喔

雖然低還是可以受孕喔

媽媽不要放棄喔

 

我現在懷孕五週

 

我姊跟你一樣

醫生是建議他吃山藥.醉茄.Q10

請問運動可以做哪些?只有跑步可以嗎?

山藥我會多吃,謝謝^^

如果要提升卵子品質有什麼推薦的飲食或營養品嗎?AMH低可以吃的

吃滴雞精養卵

 

每天用排卵試紙,試到兩條深線的時候每天做功課

 

備孕每天吃葉酸跟鈣片

 

還有子宮內膜多少.輸卵管是否正常

檢查清楚才不會浪費時間

 

半年沒有成功就趕快做試管

飛輪可以喔^^我也是AMH低,加油!

另外我的營養品給你參考,是倍韻的山藥醉茄

平時盡量不要熬夜,健康生活卵子品質也會比較好

謝謝,我再研究看看,調理半年再不行還是要試管了~謝謝大家熱情回復

也祝大家都好孕!

加油~養卵就是多運動+調整作息+均衡飲食 多補充優質蛋白質、葉酸食物

我表姊也是卵巢早衰還在努力中

她說她之前有吃DHEA可是後來因為有副作用就停吃了

現在吃營養品山藥醉茄、Q10、白藜葡萄

高齡真的要把握時間去做試管,但在做試管之前也需要調理身體,養卵90天,提升你的卵子品質,這樣效果會比較好喔,AMH低可以多吃雌激素的食物,大豆、山藥等等,還有也可以多吃含葉酸的食物,我是參考這篇文章它的飲食方法【心得】怎麼養卵及顧好你的子宮,筆記超實用!