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覺得上了年紀後真的無法熬夜爆肝了



文章7

活動0

發表日期2019年1月22日

2019-01-22

 

不曉得大家會不會有這種感覺

就是以前年輕的時候

好像一個晚上沒睡覺都還好

但我發現過了三十歲以後

身體有一種急速老化的感覺

像我跟我先生是在跨年那一天

跟朋友們久違的夜唱

結果唱完回家後

我們兩個人都直接睡到傍晚了

重點是隔天上班還是覺得超累

那個禮拜都覺得精神狀況不是很好

感覺只是熬夜爆肝一天沒睡而已

身體就要花好久的時間才有辦法調回來耶

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文章6

活動0

發表日期2019年1月24日

就是老了阿

年紀大了身體新陳代謝

自然不像年輕的時候那麼快

體力回復的比較慢

就會覺得要休息更久才有辦法回來

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文章205

活動0

發表日期2019年1月24日

其實不管年紀,應該都不要熬夜,這樣才是愛護自己喔!

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文章7

活動0

發表日期2019年1月25日

我也是這麼覺得耶

除非真的是不得已不然還是盡量不要熬夜

只要熬夜其實就是在傷身體

現在或許不覺得怎麼樣

但等到有一定的年紀之後

我想身體自然會慢慢的反應出來

如果真的是沒辦法

可能還是需要熬夜或者是半夜睡不好

白天比較沒精神的話

倒是可以考慮買一些保健食品來吃

現在其實有很多相關的保健食品

吃了可以增強體力也可以保護你的肝阿

不要等到肝真的開始跟你抗議了才來想辦法

到時候可能就太遲了

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文章8

活動0

發表日期2019年1月25日

就少熬夜囉

尤其我們年紀大了更不要熬夜比較好

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文章7

活動0

發表日期2019年1月28日

現在當然就是不用熬夜

也不會想特地熬夜晚睡啦

因為真的恢復的好慢

在想說如果下次又是這樣的情況

是不是應該喝個提神飲料

至少精神感覺不會那麼差?

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文章7

活動0

發表日期2019年1月28日

與其買提神飲料來喝

那真的還不如吃保健食品比較好

至少平常可以多保健你的身體

就算真的有需要到熬夜或比較晚睡

隔天也不會覺得那麼累耶

像我自己本身就有在吃人可和的樟芝

因為之前也是都會比較晚睡或睡不好

覺得隔天精神狀況跟體力都很差

吃人可和是因為剛好同事有在吃覺得效果很不錯

主要是可以調節體質、增強體力跟滋補強身

而且也可以保護你的肝甚至有抗癌的效果

我也是去研究了牛樟芝才知道

原來這對身體的效果有這麼多

開始吃了一陣子之後自己也滿有感的

藉由保健食品調養身體我覺得會比喝提神飲料好很多喔

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文章7

活動0

發表日期2019年1月28日

 

因為我是偶爾才會熬夜

所以才會想說是不是喝提神飲料就好

但如果是長時間熬夜在爆肝

那我也覺得你說的對

直接去買保健食品更好一點

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文章24

活動0

發表日期2019年4月10日

年紀大代謝真的有差,以前喝杯咖啡晚上還是睡得香,現在喝一點點茶或咖啡就失眠了....

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Lv1 Mizumi

文章23

活動0

發表日期2019年4月15日

20歲時熬夜,精神滿滿2-3點後都可以,30歲過後熬夜,超過1點根本燃燒生命。

年紀大身體功能慢慢衰退,真的經不起了Q Q

 

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文章24

活動0

發表日期2019年4月16日

年紀大真的沒辦法熬夜....有一次趕夜車回來,睡醒都快晚上了。

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