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覺得上了年紀後真的無法熬夜爆肝了
不曉得大家會不會有這種感覺
就是以前年輕的時候
好像一個晚上沒睡覺都還好
但我發現過了三十歲以後
身體有一種急速老化的感覺
像我跟我先生是在跨年那一天
跟朋友們久違的夜唱
結果唱完回家後
我們兩個人都直接睡到傍晚了
重點是隔天上班還是覺得超累
那個禮拜都覺得精神狀況不是很好
感覺只是熬夜爆肝一天沒睡而已
身體就要花好久的時間才有辦法調回來耶
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不曉得大家會不會有這種感覺
就是以前年輕的時候
好像一個晚上沒睡覺都還好
但我發現過了三十歲以後
身體有一種急速老化的感覺
像我跟我先生是在跨年那一天
跟朋友們久違的夜唱
結果唱完回家後
我們兩個人都直接睡到傍晚了
重點是隔天上班還是覺得超累
那個禮拜都覺得精神狀況不是很好
感覺只是熬夜爆肝一天沒睡而已
身體就要花好久的時間才有辦法調回來耶
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我也是這麼覺得耶
除非真的是不得已不然還是盡量不要熬夜
只要熬夜其實就是在傷身體
現在或許不覺得怎麼樣
但等到有一定的年紀之後
我想身體自然會慢慢的反應出來
如果真的是沒辦法
可能還是需要熬夜或者是半夜睡不好
白天比較沒精神的話
倒是可以考慮買一些保健食品來吃
現在其實有很多相關的保健食品
吃了可以增強體力也可以保護你的肝阿
不要等到肝真的開始跟你抗議了才來想辦法
到時候可能就太遲了
現在當然就是不用熬夜
也不會想特地熬夜晚睡啦
因為真的恢復的好慢
在想說如果下次又是這樣的情況
是不是應該喝個提神飲料
至少精神感覺不會那麼差?
與其買提神飲料來喝
那真的還不如吃保健食品比較好
至少平常可以多保健你的身體
就算真的有需要到熬夜或比較晚睡
隔天也不會覺得那麼累耶
像我自己本身就有在吃人可和的樟芝
因為之前也是都會比較晚睡或睡不好
覺得隔天精神狀況跟體力都很差
吃人可和是因為剛好同事有在吃覺得效果很不錯
主要是可以調節體質、增強體力跟滋補強身
而且也可以保護你的肝甚至有抗癌的效果
我也是去研究了牛樟芝才知道
原來這對身體的效果有這麼多
開始吃了一陣子之後自己也滿有感的
藉由保健食品調養身體我覺得會比喝提神飲料好很多喔
因為我是偶爾才會熬夜
所以才會想說是不是喝提神飲料就好
但如果是長時間熬夜在爆肝
那我也覺得你說的對
直接去買保健食品更好一點