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產後四肢變瘦了但肥肚子還有腰肉依然存在..
本人今年31 懷孕前 160/52
生完孩子一年多~現在60多公斤 = =
目前是全職媽媽~雖然不用出去工作~
不過家事寶寶的事也夠忙的了~
幾個月前停止親餵後 我終於下定決心要開始減肥!!
不知道大家有沒有針對媽媽的輕鬆減肥方法??
我目前的狀況是四肢的水腫都消掉了3/4
只是剩下的肥肉都集中在肚子跟背肉上
這兩個部位真好難瘦QQ
加上有宿便肚子跟懷孕3個月時差不多大
大家有好辦法可以拯救小女子嗎?
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