生完寶寶後怎麼覺得眼睛很容易酸要怎麼改善?

婚姻生活 求助發問

如題,生完寶寶後一直覺的眼睛很容易酸

最近更頻繁的覺得眼睛好不舒服 酸酸脹脹的感覺

會一直想閉上眼睛休息

有媽媽跟我一樣嗎???

是不是要吃一些保護眼睛的食物 有需要吃葉黃素嗎?


人家都說坐月子的時候不要太常看3C產品好像是真的

眼睛很酸又很乾澀耶

葉黃素可以吃 也要讓眼睛多休息

覺得生完視力變差+1

坐月子不追劇 又太無聊

那陣子變成都聽音樂還有聽廣播

多休息真的很重要啦!
當然攝取足夠的營養也有用~
我自己很重視這兩點之外,也有再補充葉黃素,
覺得定期且適量的喝蠻不錯的~
個人很推薦HOME DR的紫蘿蔔晶亮飲,
喝起來酸酸甜甜的有點像葡萄汁,
而且我長期喝下來覺得眼睛不會那麼乾澀,皮膚還變好~
你可以試試看~

fwu24234

請問您覺得大概吃多久有感覺啊?

需要在另外補充魚油嗎

我近視700度,尤其是手機盯久感覺更明顯

我是吃紐萊特視維他+魚油

因為我發現會乾吃魚油有用

眼睛還是要保養,我也是生完才發現有種加速老化感覺...

因為賀爾蒙改變阿

參考下這篇吧

懷孕眼睛乾澀不舒服?保養眼睛大全

這些保養方法都滿實用的