請問媽咪都怎麼兼顧寶寶營養?

寶寶副食品 求助發問


自從育嬰假結束回去上班後
人生又進入另一個階段,從全職媽媽變成職業婦女
完全可以體會以前坐隔壁的那些媽媽同事 趕著下班回家的心情了XD

寶寶白天請婆婆幫忙帶
之前最擔心回去上班後寶寶作息會不會亂掉,還有副食品的問題
前者算還OK,婆婆都有盡量控制白天小睡在固定時段
寶寶也很貼心,知道媽媽明天還要工作賺錢XD 晚上都有睡過夜

不過副食品方面就有點苦惱
因為寶寶是挑嘴型,雖然可接受冷凍副食,但是不喜歡一直吃重複或太類似的菜色
所以常常要絞盡腦汁想菜單Orz

目前是自己每個週末去買食材、先備好一週份的料
有些先煮起來放、有些下班以後現煮
不過有時候太趕那餐可能就會沒有蔬菜或沒有肉這樣
偶爾偷懶會讓寶寶跟著我們大人一起吃
找幾道口味比較清淡的菜,過水以後切碎碎的分給她吃
寶寶也都還可以接受,只是就無法吃太多

有時候,真的覺得這樣準備起來其實蠻累的(做完再去趕明天公司的東西)
大人辛苦點倒還好,只怕寶寶吃得營養不均衡
有認真考慮是不是要買市售副食來搭配著吃
目前最優先想挑的是鈞媽,這家評價很好,不論是衛生還是口味拿捏都很棒
看上的是多變化的食材搭配,寶寶粥很豐富營養,剛好跟我當週有漏掉的食物可以相抵
既可以同時吃到我的愛心副食也可以吃到缺少的蔬果營養!
感覺這種方式挺好的,也不少媽媽是這樣餵的^^


不曉得媽咪們有什麼建議嗎?謝謝


副食品要自己準備真的恨累人~

我都直接買現成的比較方便

我自己都是買市售副食品啦
比較方便而且有些品質也不錯

自己準備是比較麻煩沒錯

尤其是職業婦女

又要忙工作又要忙寶寶

不過自己弄比較安心

我是假日的時候一次弄一個禮拜的份量

做成冰磚放在冷凍庫

把各種單項食材冰

在加起來

其實弄習慣是很方便的

重點是也很省錢啦~

我也是復職後一直被副食品困擾(覺得煮飯還是要天份的)
尤其是寶寶一口都不捧場時,真的好崩潰
吃鈞媽寶寶粥食欲就很好捏...XD

有時間就自己準備囉

真的沒空也只能買現成的

不過還是要挑一下

我覺得最好還是自己料理會比較安心

如果真的要買外面的

還是要挑有口碑的品牌

 

副食品準備跟保存都很讓人傷腦筋 

 

要選擇有品質的且衛生的店家真的很重要!!!

說到我心坎裡 上班族媽媽真的沒時間親自煮阿QQ
我兩胎都是等休完育嬰假之後 就直接訂鈞媽放在保母家
這樣一週五天就能吃到完全不重複的口味
而且我家雙寶沒挑食過耶 真的大推

買鈞媽大骨湯底熬粥也很有營養
它大骨有檢驗合格通過,肉品什麼的我也都很放心
外面市場的我真的不敢亂買>< 當然太費時也是一個原因啦

買鈞媽大骨湯底熬粥也很有營養
它大骨有檢驗合格通過,肉品什麼的我也都很放心
外面市場的我真的不敢亂買>< 當然太費時也是一個原因啦