因為工作關係,很常需要加班 而且一到截止日期前幾天都是窩在電腦前面吃泡麵的= = 連水都很少喝....想起來才喝,更別說買水果打果汁了QQ 我已經有買B群早上都會吃一顆了..可是感覺還是很不健康 想問大家都怎麼補救啊?