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如何解決便便的困擾~~



文章518

活動0

發表日期2002年7月29日

2002-07-29
剛肚子一陣痛..
才想起好像3-4天沒蹲廁所了..
現在盡力按摩著肚子..
但沒見成效啊..
這些天火氣超大..
又是嘴破又是便祕的..
不知是不是沒便便..
才讓嘴破好不了呢??

各位有沒有消除便祕的祕方呢??
現在一個肚子好漲..
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文章81

活動0

發表日期2002年7月29日

我的方法是吃優格﹐天天吃﹐外加喝大量的水和吃水果﹐一定有效的。
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Lv1 Panpan

文章79

活動0

發表日期2002年7月29日

對我有效的方法有...
1.吃紅肉的火龍果,白肉的效果較差,大概一顆就行了
2.喝西瓜汁,我都買西瓜自己打汁...一次喝1000c.c.必拉...
3.喝普洱茶,也超有效的
4.一次灌掉一大瓶(大瓶的那種)味全ABLS優酪乳,不是ABLS還沒效哦!
5.最近實驗的,超有效...到超市買健美醋,我那天一口氣喝了近1000c.c.
因為真的很好喝,加上口渴...結果後來拉到不行...拉到後來連油,水都拉出來了...
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文章518

活動0

發表日期2002年7月29日

優格是沒問題..在這一定買的到..
火龍果這裡好像就沒看過..
西瓜汁嘛..我去找找西瓜~~
普洱茶..^_^''' 不知道有沒有耶..
健美醋啊..只要是醋可以嗎??
我在加拿大..不是在台灣..
所以才會想不到方法解決便祕..
不然我真的想到藥房去買通便劑回來啊~~
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文章43

活動0

發表日期2002年7月29日

早餐吃蘋果,蘋果有果膠和纖維能幫助腸蠕動
對我來說很有用啦
不妨試試
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文章65

活動0

發表日期2002年7月30日

便秘:吃"加州李"乾(超市有賣,粉像黑棗),一次吃個10顆,馬上上廁所~
嘴破:喝綠豆湯,降火粉有效喲~
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Lv1 yunwen

文章70

活動0

發表日期2002年7月30日

早上一起床什麼都不吃
先喝一大杯涼開水會使腸蠕動排便
有時候我覺得特別火氣大還喝兩杯
如此奉行不渝,幾乎沒有碰過便秘了...

還有可以吃燕麥早餐(oat + milk),
要那種完全沒經過精製的,煮了或微波之後才能吃的oat

若真的什麼都沒效的話
就去藥房買laxative吧,我是沒吃過,不過我知道種類很多很多,
不需處方就可以買

祝你快快舒解
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文章9

活動0

發表日期2002年7月30日

My boyfriend said plum Juice works pretty well, you can find it in the supermarket's bottled juice section. If you finish the whole bottle and still nothing comes out, you should call you doctor. ( He is an internal medicine doctor )

Hope you feel better soon !
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Lv1 jemmy

文章162

活動0

發表日期2002年7月30日

之前我是喝那個玫瑰花茶+蜜棗..超有用..可是我有點受不了那個味道..就沒在喝了..
不過我現在改成吃一種乳酸菌的食品..也粉有效..通常都是上班前吃一包..到公司後第一件事就是去上廁所囉...
我想你的嘴破應該是因為你的便便沒有清吧...
我要是2-3天沒有便便..我的臉上就開始長痘痘囉...
我老公(冷戰中)說...因為毒素都積在體內啦....
我想喝優酪乳滿不錯的..有陣子對我挺有效..不過幾天後就又不行了...
我覺得適當的去藥房拿通便劑也可以啊...但不要養成依賴性就好啦...
我有同學已經離不開"瀉藥"了....好誇張啊...我還聽過朋友一定要用甘油才能便便的咧...-_-
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文章950

活動0

發表日期2002年7月30日

老師教我們每天做仰臥起坐,試試看吧
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文章87

活動0

發表日期2002年7月30日

喝優酪乳很有效...我以前便秘也非常嚴重試了很多方法
自從喝了優酪乳後就很順暢..要每天喝哦!
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