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【副食品Solid Food】香瓜泥、香瓜奶飲│4M+。小籠包的副食品初體驗
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適用4個月以上
材料
香瓜半顆
香瓜泥+母奶或配方奶=香瓜奶飲(比例皆可)
作法
1. 香瓜洗淨削皮去籽。
2. 香瓜切成塊狀。
3. 香瓜用開水過水一下。
4. 切好的香瓜研磨成泥狀。
註:香瓜泥與母奶或配方奶混合即為香瓜奶飲。
小筆記
清洗蔬果一般都是用自來水洗,水果因為不會經過蒸煮程序,為了避免寶寶感染到自來水的細菌,最好都使用煮沸過的開水再過水一下。
香瓜是新鮮水果,建議當餐享用完畢較方便,若作成冰磚享用前再加熱過也不見得美味,或者自然回溫也很耗時
營養小叮嚀
(資訊截自樂活營養師網站)
香瓜的營養成分包括醣類、膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈉、磷、鉀等。
香瓜中的膳食纖維可促進腸胃蠕動,有助於通便;其中的維生素C是抗氧化物,可以抗衰老;類胡蘿蔔素則可預防白內障。
作法圖解
▲ 香瓜徹底洗淨。
▲香瓜削皮後取半顆就夠了。
▲香瓜去籽。
▲香瓜切成塊狀。
▲香瓜用開水過水一下。
▲切好的香瓜研磨成泥狀。
▲磨好的香瓜泥現吃最棒了唷!
▲磨好會剩餘一些香瓜殘塊不要浪費了。
▲可準備咬咬樂給寶寶自己享用。
▲將香瓜殘塊裝入咬咬袋內。
▲填滿後蓋起就可以給寶寶自己拿著吃囉!
進食概況
▲對咬咬樂一見鍾情的小籠包。
▲我咬!
▲再咬!
▲把玩一下!
▲繼續咬!
▲不停的咬就對了!
▲該換香瓜泥登場了!
▲吐司媽開餵了!
▲香香甜甜的似乎還不賴喔!
▲吃個香瓜泥也要這麼霸氣是怎樣?
▲小籠包:「欸!那個我飽了,請停止餵食,謝謝配合!」
▲【副食品紀錄】4M22D。
自從前幾天開始拿咬咬樂給小籠包自己抓著慢慢享受人間美味後,小籠包整個超愛咬咬樂的!原本抓握能力還不太好的小籠包,一下子進步神速,現在抓東西都非常的精準,手手也開始對手搖鈴、固齒器及布書變得有興趣了,以前是完全不屑一顧,現在倒是能自己默默把玩一會兒了!
至於香瓜部分,小籠包在咬咬樂部分吃得很好,但是改成餵食之後稍微有吐舌反應,小籠包似乎是比較喜歡自己主導進食,也有可能是用咬咬樂吃飽了,所以不願多吃幾口香瓜泥。
香瓜部分是屬於比較涼性的水果,有些媽咪會把寒涼屬性的食材都等到寶寶滿一歲再提供,但是吐司兒比較隨性,畢竟副食品吃得不多,給寶寶品嚐一點又有何妨呢?不忌諱的媽咪們,來點消暑清爽的香瓜給寶寶清涼一下吧!
以上,小籠包的香瓜泥與香瓜奶飲初體驗!謝謝收看!
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