【副食品Solid Food】香瓜泥、香瓜奶飲│4M+。小籠包的副食品初體驗

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適用4個月以上

 

材料

香瓜半顆

香瓜泥+母奶或配方奶=香瓜奶飲(比例皆可)

 

作法

1. 香瓜洗淨削皮去籽。

2. 香瓜切成塊狀。

3. 香瓜用開水過水一下。

4. 切好的香瓜研磨成泥狀。

註:香瓜泥與母奶或配方奶混合即為香瓜奶飲。

 

小筆記

清洗蔬果一般都是用自來水洗,水果因為不會經過蒸煮程序,為了避免寶寶感染到自來水的細菌,最好都使用煮沸過的開水再過水一下。

香瓜是新鮮水果,建議當餐享用完畢較方便,若作成冰磚享用前再加熱過也不見得美味,或者自然回溫也很耗時

 

營養小叮嚀

(資訊截自樂活營養師網站)

香瓜的營養成分包括醣類、膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈉、磷、鉀等。

香瓜中的膳食纖維可促進腸胃蠕動,有助於通便;其中的維生素C是抗氧化物,可以抗衰老;類胡蘿蔔素則可預防白內障。

 

作法圖解

▲ 香瓜徹底洗淨。

 

▲香瓜削皮後取半顆就夠了。

 

▲香瓜去籽。

 

▲香瓜切成塊狀。

 

▲香瓜用開水過水一下。

 

▲切好的香瓜研磨成泥狀。

 

▲磨好的香瓜泥現吃最棒了唷!

 

▲磨好會剩餘一些香瓜殘塊不要浪費了。

 

▲可準備咬咬樂給寶寶自己享用。

 

▲將香瓜殘塊裝入咬咬袋內。

 

▲填滿後蓋起就可以給寶寶自己拿著吃囉!

 

進食概況

▲對咬咬樂一見鍾情的小籠包。

 

▲我咬!

 

▲再咬!

 

▲把玩一下!

 

▲繼續咬!

 

▲不停的咬就對了!

 

▲該換香瓜泥登場了!

 

▲吐司媽開餵了!

 

▲香香甜甜的似乎還不賴喔!

 

▲吃個香瓜泥也要這麼霸氣是怎樣?

 

▲小籠包:「欸!那個我飽了,請停止餵食,謝謝配合!」

 

▲【副食品紀錄】4M22D。

 

自從前幾天開始拿咬咬樂給小籠包自己抓著慢慢享受人間美味後,小籠包整個超愛咬咬樂的!原本抓握能力還不太好的小籠包,一下子進步神速,現在抓東西都非常的精準,手手也開始對手搖鈴、固齒器及布書變得有興趣了,以前是完全不屑一顧,現在倒是能自己默默把玩一會兒了!

至於香瓜部分,小籠包在咬咬樂部分吃得很好,但是改成餵食之後稍微有吐舌反應,小籠包似乎是比較喜歡自己主導進食,也有可能是用咬咬樂吃飽了,所以不願多吃幾口香瓜泥。

 

香瓜部分是屬於比較涼性的水果,有些媽咪會把寒涼屬性的食材都等到寶寶滿一歲再提供,但是吐司兒比較隨性,畢竟副食品吃得不多,給寶寶品嚐一點又有何妨呢?不忌諱的媽咪們,來點消暑清爽的香瓜給寶寶清涼一下吧!

以上,小籠包的香瓜泥與香瓜奶飲初體驗!謝謝收看!

 

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