【副食品Solid Food】冬瓜泥、冬瓜奶飲│4M+。小籠包的副食品初體驗

寶寶副食品 手作DIY

同步發表://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399626209

更多文章請參考://toasttalk.pixnet.net/blog

適用4個月以上

 

材料

冬瓜泥:冬瓜50克(約半個拳頭大小)

冬瓜奶飲:冬瓜湯+適量母奶或配方奶

 

作法

1. 冬瓜洗淨後先切一小塊去籽去皮。

2. 冬瓜切成薄片(不用太薄)。

3. 切好的冬瓜放入碗中,碗內加一些水。

4. 冬瓜放入電鍋蒸煮。

5. 起鍋後將冬瓜肉取出打成泥狀(剩下的冬瓜湯留著可作冬瓜奶飲,請見註解)。

6. 將冬瓜泥放涼之後裝入分裝盒。

註:冬瓜湯與適量母奶或配方奶混合即為冬瓜奶飲。

 

小筆記

冬瓜奶飲若是添加母奶建議現擠現喝,這樣就沒有溫奶溫度的疑慮囉!

 

營養小叮嚀

(部分資訊截自健康猴網站)

冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。

冬瓜絕大部份是水分,高達96.5%,而營養素含量相對較低,不含脂肪。但是,冬瓜中的營養成分卻具有很好的保健功效。

 

作法圖解

▲ 冬瓜洗淨後先切一小塊去籽去皮。

 

▲冬瓜切成薄片(不用太薄)。

 

▲切好的冬瓜放入碗中,碗內加一些水。

 

▲冬瓜放入電鍋蒸煮。

 

▲起鍋後將冬瓜肉取出打成泥狀(剩下的冬瓜湯留著可作冬瓜奶飲,請見後續圖解)。

 

▲左邊是冬瓜湯,右邊是冬瓜肉。

 

▲將冬瓜泥放涼之後裝入分裝盒。

 

▲註:冬瓜湯與適量母奶或配方奶混合即為冬瓜奶飲。冬瓜湯有70ml,吐司兒打算用1:1的比例混合,先把母奶擠出備用。

 

▲母奶隨便擠個10分鐘就有140ml,一半作冬瓜奶飲,剩下一半大手筆的讓小籠包洗母奶浴。

 

▲冬瓜湯與母奶1:1混合後即成冬瓜奶飲。

 

進食概況

▲備妥要享用的冬瓜泥30ml與冬瓜奶飲70ml。

 

▲小籠包看到副食品不知道在害怕什麼,可能上週的副食品味道都太重了吧!

 

▲終於下定決心跟副食品決一死戰的小籠包!

 

▲喝上第一口冬瓜奶,可能有滿滿的母奶味,小籠包很能接受。

 

▲再吃上一口冬瓜泥,可能味道也很清淡,一樣不排斥。

 

▲阿姆阿姆,一口接一口停不下來!

 

▲可惜,小籠包可能不太餓,吃沒多少之後就想開始玩耍了!

 

▲應該真的算喜歡吧!邊吃邊玩邊笑!

 

▲吃飽喝足的小籠包,又ㄎㄧㄤ了!

 

▲【副食品紀錄】4M10D。

 

小籠包的第一週副食品食材除了主食十倍粥外,蔬菜有有高麗菜、紅蘿蔔跟地瓜葉,可能吐司兒太看得起小籠包了,以為小籠包的接受度會不錯,沒想到這三種蔬菜對小籠包來說都太衝擊了!

所以,第二週開始,吐司兒決定都挑味道清淡或帶甜味的蔬菜來給小籠包享用!現在是夏天,小籠包剛好又很怕熱,吐司兒就想到用冬瓜來替小籠包消暑一下!

 

因為白天全家人帶小籠包出門玩玩,第一次享用冬瓜的小籠包也是第一次在晚上時才吃副食品,可能餵的時間點剛好不夠餓所以吃得不多,不然對味道清爽的冬瓜接受度挺高的說!

還有不得不多多推薦一下冬瓜奶飲,冬瓜奶=冬瓜湯+母奶,吐司兒自己偷喝了一口,真的好香甜啊!這是吐司兒第一次鼓起勇氣喝自己的奶!XD

以上,小籠包的冬瓜泥與冬瓜奶飲初體驗!謝謝收看!

 

吐司兒愛分享

如果你喜歡吐司兒的文章歡迎按讚加入粉絲專頁,隨時收到新文章通知喔!

//www.facebook.com/toasttalk.blog/

 

 

延伸閱讀:

副食品

更多副食品文章請點選>> 小籠包5~6M

【副食品Solid Food】地瓜葉泥、地瓜葉米糊│4M+。小籠包的副食品初體驗

【副食品Solid Food】紅蘿蔔泥、紅蘿蔔米糊│4M+。小籠包的副食品初體驗

【副食品Solid Food】高麗菜泥│4M+。小籠包的副食品初體驗

【副食品Solid Food】十倍粥(十倍米糊)│4M+。小籠包的副食品初體驗

 

育兒

更多成長紀錄文章請點選>> 成長筆記 

【育兒Childcare】小籠包4M│成長紀錄。收口水囉!收涎儀式!收涎收答答~

【育兒Childcare】小籠包3M│成長紀錄。狂吃雞腿、狂掉胎毛的第三個月

【育兒Childcare】小籠包2M|成長紀錄。第二個月默默在吃喝拉撒睡中度過

【育兒Childcare】小籠包1M|滿月紀錄、剃胎毛、打預防針及彌月油飯&禮盒分享 

 

更多育兒好物文章請點選>> 育兒分享 

【育兒Childcare】遊戲地墊|小籠包的馬卡龍色Mang Mang 小鹿蔓蔓4cm摺疊地墊(四折200L款)

【育兒Childcare】媽媽飲品|曼寧茶。哺乳安心喝國寶蕎麥茶(無咖啡因南非國寶茶)

 

更多育兒情報文章請點選>> 育兒情報

【育兒Childcare】情報分享&總整理|第三屆愛。分享親子市集卡多摩×勵馨基金會

 

懷孕

更多懷孕懶人包文章請點選>> 懷孕懶人包 

【懷孕Pregnancy】待產懶人包│待產包如何準備?新手上路不慌張!我的待產包清單分享(醫院版)

【懷孕Pregnancy】產檢懶人包│依懷孕週數詳解孕媽咪必知的產檢項目(健保給付&常見自費)及自身經驗分享

 

更多懷孕相關文章請點選>> 懷孕分享 

【懷孕Pregnancy】產前保養│卸貨前的保養項目,生完寶寶還能美美的坐月子

【懷孕Pregnancy】孕期營養│懷孕怎麼吃?養胎大作戰!滴雞精、蜆精、燕窩、甘蔗汁、牛肉、酪梨、黑芝麻、高蛋白、堅果

【懷孕Pregnancy】孕期營養│懷孕三階段─初期、中期、後期的保健食品(營養補充品)分享

 

更多產後相關文章請點選>> 產後記事 

【懷孕Pregnancy】母奶之路|我的發奶秘方,Milkmore乳多多發到不要不要的

【懷孕Pregnancy】生產紀錄│Part2-Hi寶寶,小籠包出生記!39W3D剖腹產

【懷孕Pregnancy】生產紀錄│Part1-Hi寶寶,小籠包出生記!39W3D剖腹產