以前年輕的時候常常被我媽唸
說年輕的時候就要好好顧身體
不能常常熬夜
也叫我都不能喝冰的
那時候都覺得聽不進去
但我也沒熬夜的很誇張
只是念書時期因為想要成績好
就花很多時間
冰的我也是有時候會喝
那時候一直覺得他說老了身體會變差
當時覺得就是他太搞操煩
結果自己當媽以後回想起以前
真的當媽媽會這樣子唸是因為擔心跟關心
而且我生完小孩以後身體真的有變差
像常常會有痠痛的狀況
尤其是我的腰阿還有肩膀阿手阿
大家會有這樣的情況嗎?
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現代人幾乎都很缺乏運動阿
不過當了媽媽後
真的就會比較明顯的感覺了
像痠痛的部分
我是腰很明顯耶
坐久站久都會 彎腰站起來也會
超過35歲感覺更明顯啦
我也是!!而且我有陣子嚴重到坐立難安
就是因為腰痛的關係才這樣
手的部分也很常痠痛
因為工作就是坐著用電腦
一整天下來也是會影響蠻大的
手的痠痛也很常
有時候就是會自己先熱敷一下
後來就乾脆買一個小型按摩枕來用
平常哪裡痠痛就直接按
沒有按摩的時候也可以拿來放在椅子當靠背
中午睡覺時也能拿來當午睡枕用
這樣子覺得功用蠻多的也方便
我覺得會這樣子痠痛一方面是體質
還有就是坐月子有沒有做好真的差很大
像我就是月子沒做好，現在身體狀況就不好啊!!
按摩枕? 那種按摩會有用嗎? 我是沒有買過
但是以前家裡好像有一個
那種按摩的到穴道嗎
我家以前那個按的時候沒什麼感覺
我媽還說根本只是在震動哪有按
