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黑豆水煮法
請問有媽咪自己煮黑豆水來喝的嗎？
到底需不需要炒過呢？
還是生的黑豆直接煮就行了？
目前我是買生的黑豆回來洗淨後用電鍋煮，外鍋放一杯水跳起後悶15分，這樣的做法對嗎？
上網查有些說要炒過再煮有些說不用
直接煮的黑都水跟炒過再煮的黑豆水有什麼不同呢？
還有黑豆水是不是很快壞呢？
中午煮好一鍋裝進水壺裡，晚上再喝就有點酸酸的感覺(約放7小時)
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黑豆水煮法
黑豆水煮法
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老闆有賣生的和炒過的黑豆
老闆娘自己炒的
ㄧ瓶220
我在哺乳，已經喝了三瓶了
舀2湯匙，用保溫瓶悶10分鐘就可以喝啦！
何必自己炒的這麼辛苦
哈 現在正在喝
哈哈哈
我孕期胖13公斤
現在寶寶3個月
我剩1公斤在身上
而且我每天擠1100cc的奶
黑豆水我除了看功用有發奶外
還有去水腫
反正我每天喝至少2000cc的黑豆水
至於體重下降是黑豆水還是擠奶的關係我就不知道了
反正喝水總是好的啊！
樓上媽咪我孕期胖18公斤，產後21天就瘦9公斤了，一直到現在產後38天了都一直卡住沒再瘦了，網路上說黑豆水能減肥，才想說來喝喝看，那個社團我加了謝謝~不過如果喝沒炒過的黑豆煮水有效嗎？網路有查說如果是燥熱的體質黑豆就不用炒過，我是燥熱體質，我怕我長痘痘(>_<)
回版主
我沒研究得那麼透徹也
因為我純粹只是懶，所以直接買炒過的泡水喝比較方便
如果你擔心，不然各買一瓶試試啊！
一瓶也才220而已
我有炒過用和烤過的方式
1.黑豆買回來挖2米杯
2.清洗一下濾乾(不用真的很乾)我濾10分鐘
3.放到乾鍋上用中小火拌炒到表面微微裂開有香味
用烤的話200度放中層烤15分鐘即可
(會有逼逼啪啪的聲音)
4.起鍋放涼裝到保鮮罐中(常溫保存)，可以喝1星期不變味
我覺得用烤箱烤過的豆子比較不會酸，還很香
我每次大概20顆黑豆，沖熱水泡20分，500cc的保溫瓶
要喝的時候倒出來加一點冷開水，才不會燙死
喝完還會續泡一次又一次
通常我喝完這樣也有1500~200的水量
會很利尿和肚子咕咕叫
妳要不要試試我的方式看看
一次不要泡太多，喝完再沖熱水
我生第一胎跟妳一樣一次泡一大壺
喝到7,8個小時後會酸酸的
然後就不愛喝了
現在也是想要瘦一點才又試試
到目前為止少量的泡就沒這問題哦～
樓上媽咪謝謝妳唷～
我是婆婆買了一大包黑豆回來
因為懶的炒也沒時間炒想說直接用生豆電鍋煮
後來聽很多人都說要炒過
我會再用妳的方式試試~
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