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一個月嬰兒超過十小時不睡，一睡就連續6個小時
怎麼辦~
一個多月大，半夜都不睡至早上十二点，才睡下午傍晚的
奶量120cc可吃很多至150.180（醫生說不要給太多，讓她餓了自然醒，但是沒改善）
嘗試調整作息，但她很累依然不睡……眼神都瞇瞇眼
收過驚，衣服反掛等等民俗說法，沒效
已排除漲氣問題
求助厲害的媽咪們
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一個月嬰兒超過十小時不睡，一睡就連續6個小時
一個月嬰兒超過十小時不睡，一睡就連續6個小時
白天睡覺的時候放在客廳，
有自然光，有生活聲音，
讓她睡得比較不安穩，
晚上睡覺的時候放臥室，窗簾拉上，燈光全暗，連小夜燈也不要留，
這樣她張開眼睛什麼也看不到，
不好玩就睡覺了~~
建議白天不要讓寶寶睡太久，
每隔三、四小時為一個週期餵奶，
固定作息時間很重要，
不管他睡多爽都要狠下心把他吵醒，
寶寶白天睡不夠晚上自然就會睡，
睡前洗個舒服的澡，
再餵最後一次奶，睡前奶量餵比平常多20~30ml可以撐比較久，
以我的寶貝為例，
早上10:00-11:00起床餵奶（親餵），
餵完奶都會至少和他玩半小時消耗精力
下午1:00睡到3:00餵奶（親餵），
5:00睡到晚上7:00餵奶（瓶餵160ml），
之後就不太睡或是睡20分鐘自己醒來，
晚上約9:30洗澡，
10:00餵最後一頓奶（瓶餵180-190ml）
10:30-11:00睡覺（睡自己的小床，不抱著哄睡）
會睡到隔天早上10:00-11:00中間不夜奶，
寶寶目前三個月，從滿月自月子中心回家後就一覺到天亮，
水水可以參考“百歲醫生“這本書。
1.睡前那餐餵配方奶(同時間媽媽也要擠奶否則易退奶)
2.日夜分房-白天在外面的小床，晚上要大睡才送去臥房；別看小嬰兒小小~他真的會懂的。
3.調整光線:白天醒著時光線要充足，小睡時拉上窗簾，睡前回臥房時先把室內燈調稍暗一點~告知寶寶該睡覺囉~晚上大睡時關到只剩小夜燈。
4.夜間不要定時餵寶寶，等寶寶餓了才餵。
5.嬰兒小時候戒夜奶還沒成功時，晚上餵奶:光線不要太亮，不要逗嬰兒。
我還以為只有我女兒會這樣
原來還有其他嬰兒也會
我在月子中心的時候
護理師就叫我白天不要讓她睡太多
因為晚上都不睡
但是明明她白天整個上午都醒著
中午12:00之後才睡
我還問過護理師有嬰兒會有睡眠障礙的嗎? (笑)
她現在一歲了
大約三個月的時候將睡眠時間調到晚上入睡
我的方法是這樣的
她睡六個小時的時間是她天生的夜間睡眠時間
你要做的是幫她調時差
也就是將六個小時的時間往後延
她想睡的時候, 盡量拖延她的睡著時間
從12:00調到12:30,
再調到1點.... 如此下去
有時候有特殊事件可以一次調好幾個小時
像我女兒很喜歡熱鬧
有一天家裡來了很多人
她一興奮就清醒比較久
那天就因為這樣順利的從下午四點睡調到約六點睡
調時差不容易
需要耐心慢慢調
加油喔!
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