因為我是奶蛋素者～
所以可以吃的食物本來就不多
再加上現在胃口不是很好，有些食物吃了沒味道又會脹氣
所以特別愛吃”生菜沙拉”之類的（清爽）
前天買了SUBWAY的素食堡吃時．．
同事突然跟我說．．．懷孕不能吃生食，生菜沙拉也不行
我大驚．．．這．．我吃了很多了說～”～
後來問了其他同事．．．（這些同事都是護士，我在醫院上班）
大家都異口同聲說”不行”．．．．．
這樣．．我就少了一樣食物可以吃了耶．．．嗚～～～
（生菜沙拉之可麗餅／潤餅／三明治／壽司捲．．．）～”～
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阿~我也很愛吃這種清爽的東西耶!
是說怕有些清洗不乾淨,不新鮮
像涼麵,生魚片,看網路上很多人都說不能吃
但我還是照樣吃= =
應該是怕洗不乾淨吧
因為如果你看過廠商怎麼大量的洗那些生菜
應該你也不敢吃吧！
我覺得自己做的生菜沙拉應該是沒問題
可以把生菜放一下讓農藥揮發掉～ 之後自己一片葉子一片葉子洗的乾乾淨淨
但是放久了以要注意一下溫度～怕有大腸桿菌或是什麼菌的滋生出來
反正小心使得萬年船
準媽媽總不想要懷孕其間碰到不乾淨的食物生病吧！
我也是特別愛吃~生菜沙拉
我每天都會吃~一天至少會吃一次~
早餐~我會去買夾很多生菜的早餐店~
早餐沒吃到~午餐就會跑去買7-11或摩斯的生菜~
不過7-11的吃幾次覺得很苦~就沒有買了~
有時會大型連鎖餐飲店得回家吃~
如果早餐跟午餐都沒吃到~晚上我就會跑去買可麗餅~反正一天下來一定至少吃ㄧ次~
不然就去吃日本料理的生菜~
SUBWAY的潛艇堡我也好常買喔~因為好好吃~哈~
很多人跟我說~懷孕不能吃生食，生菜沙拉也不行~因為我喜歡吃日本料理~中前期有吃生魚片~還拉肚子~
所以就沒吃了~不過我吃生菜~都沒有拉肚子~所以我還是繼續吃~
潤餅沒有生菜~但是有加花生粉跟豆乾~如果會脹氣建議不要吃太多
三明治我很常吃~
壽司我今天剛吃~只是糯米的東西~會讓胃不舒服~生腳氣所以建議不要吃太多就好瞭~
我目前檢查還可以~也快生了~醫生只是教我澱粉不要吃太多~所以目前還是有吃生菜~
我本來腸胃就不好~所以也常常拉肚子~但是~吃個生菜~應該不會怎樣巴~
前一陣子魚~豬肉~雞肉都有問題ㄚ~還有一些內臟也都有問題ㄚ~所以吃生菜應該會比較乾淨巴
