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請教水水你覺得拉梅茲呼吸法有用嗎?
有沒有水水都沒學過,
朋友跟我說生產時早就痛到忘了一乾二淨,
因為我沒上過媽媽教室,網路雖然查的到拉梅茲呼吸法
可是看的我暈頭轉向的,我想知道這實用嗎???
朋友跟我說生產時早就痛到忘了一乾二淨,
因為我沒上過媽媽教室,網路雖然查的到拉梅茲呼吸法
可是看的我暈頭轉向的,我想知道這實用嗎???
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我倒覺得蠻有用的.. 在陣痛來的時候, 專心呼吸, 真的會覺得比較不痛.. 我從開始陣痛開三指到全開, 都有用拉梅茲.. 還可以跟老公說說笑笑.. 照片那時已經全開了, 但是還不痛, 可以笑著拍照.. 覺得痛的時候是在全開開始用力把寶寶擠出來時.. 真的痛的時間大約三個小時吧.. 艾琳 |