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玩電腦玩太久的後果，手超痛的!!!
最近在家專心當一個全職媽媽
除了做家事之外
每天最多時間就是面對電腦
可能真的玩太久了
現在整個從右肩到手腕到很酸痛
整個不知道怎麼辦
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玩電腦玩太久的後果，手超痛的!!!
玩電腦玩太久的後果，手超痛的!!!
我有電腦手 因為工作的關係....
去醫院看復健科, 電療+熱敷+拉脖子 可以減緩不適
普通的話...多拉拉筋,可以的話晚上就泡澡or熱敷
我是逼不得已得用電腦(>12hrs/day) 但如果是為了玩電腦 記得每半小時起來動一動吧!
1.檢查使用電腦的姿勢是否正確（單只有右手的話應該是滑鼠用過度了）。
2.記得適度的休息，伸展筋骨。
3.培養使用電腦以外的興趣。
我也是有電腦手的毛病
適時的休息真的很重要
還有我後來特地練習用左手抓滑鼠
現在左右手都可以抓的很順手
右手用累了換用左手QQ"
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