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不要看婚照裡的我是這樣..三個月瘦了8kg


Lv1 vyvyan1202

文章172

活動0

發表日期2005年7月6日

2005-07-06
dear水水

不要看我的婚照是這樣,還有點肉..這已經是我三個月瘦了8kg的成果了..不知道未啥..以前怎樣吃都吃不胖..本來還慶幸自己很有口福.怎知一過了26歲.怎樣吃就怎樣胖..要不是今年要拍婚紗..我看我應該也不會瘦下來了吧....唉唉..減肥真是女人終身的課題啊..慘~~~~
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Lv1 jchen32

文章142

活動0

發表日期2005年7月6日

水水很厲害, 而且拍起來很美的. 看起來一點都不胖.~ 很美的!!
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Lv1 Anita1107

文章218

活動0

發表日期2005年7月6日

呵呵
為了拍婚紗
花了10個月 我也瘦了11公斤ㄟ
好高興喔∼
連門市小姐都嚇到了
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Lv1 fangju04072001

文章28

活動0

發表日期2005年7月6日

請問你們都是怎麼廋的啊！
真是厲害！！
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Lv1 Sidonia

文章107

活動0

發表日期2005年7月6日

能不能告訴我妳們是用什麼方法瘦的?
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Lv1 vyvyan1202

文章172

活動0

發表日期2005年7月6日

1.首先.晚餐不吃.所以早餐及中餐一定要吃飽.
2.再來.每天一定要流汗.我有時會去運動.不過佳姿倒了以後.我都用泡澡的方式讓自己流汗.
3.每天喝水2000CC以上.(我是很討厭喝水的人)
4.盡量不吃白米飯..可以麵食代替.
5.記得肉類跟澱粉類不要一起吃(只同一餐裡)
6.每天想辦法上大大..(我之前便秘.所以有吃藥幫助)
7.每天都要用力大笑幾聲(據說可以刺激消耗熱量)
8.當然.我還是有使用市面上的纖體霜.不然瘦下來會有肥胖紋喔.
9.有時候跟朋友約吃晚餐的話.一定要在睡前4小時吃完.而且要小口小口吃東西.很快會有飽足感.

其他的..等我想起來在補充說明囉
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Lv1 angie47204

文章8778

活動0

發表日期2005年7月6日

恩...這些方法看起來都很不錯..

我是個很怕餓到的人,所以晚餐都吃喜瑞兒加牛奶...

沒體重機也不知道要多久才有成效...
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Lv1 z90370512

文章290

活動0

發表日期2005年7月6日

樓主水水，

妳的婚紗拍的好美好自然呢∼∼

能在這麼短的時間內減了這麼多，真的好厲害！

希望我拍婚紗時也能有這樣的成效......


還在為婚紗傷腦筋的小z
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Lv1 vyvyan1202

文章172

活動0

發表日期2005年7月6日

我是一旦餓.脾氣就會上來的人..自從減重後..這種現象有好一點.不過我要坦承..剛開始減重時..成效不彰.所以很沮喪.一直到第二個月..我才開始狂瘦的..所以要有恆心才能看到成果喔..
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Lv1 cathytu

文章46

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發表日期2005年7月7日

水水你拍的很好看喔!請問是蘇菲雅的哪位攝影師跟造型師呢?
也即將要在蘇菲雅拍照的水水
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Lv1 vyvyan1202

文章172

活動0

發表日期2005年7月7日

我的攝影師是王里..造型師是碧芳..都蠻不錯的..
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