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教能教教我.別駝背!!



文章294

活動0

發表日期2001年11月15日

2001-11-15
或許是自己站姿習慣了.所以感覺有點駝背.怎麼辦?
因為我老公都會一直糾正我.有時看到我微微駝背就會打背部.要挺直.我知道老公為我好.但有時就會出現兩肩輕微往前傾.好煩惱哦!!
因為自己如果背挺直.久了.到晚上睡覺就好痛哦! !

請問誰有什麼方法,能救救我呢??
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文章152

活動0

發表日期2001年11月15日

這個我也挺困擾的.....
常常不自覺的就駝背了....
常被念......
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Lv1 冰兒

文章138

活動0

發表日期2001年11月15日

我也是ㄟ....
訂婚那天
我同學本來說要時時刻刻提醒我''挺胸''
可是覺得不好聽
我們還取了''暗號''-lucky...因為我家其中有一隻狗叫lucky剛好出現...呵呵!!
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Lv1 奶茶

文章1381

活動0

發表日期2001年11月15日

奶茶也是常駝背
不過知道一個可以矯正的方式
之前為了想塑身買了亞瑟士的塑身鞋
(就是有電視廣告的那個)
穿了一陣子雖然沒什麼塑身效果
但是站姿改善很多唷
也比較不容易腰酸背痛呢!
那鞋子是腳尖比腳跟高
剛穿很不習慣
不過對矯正站姿蠻有用的
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文章212

活動0

發表日期2001年11月15日

呵~
原來大家都有這個困擾.....
每次,我男朋友拍我背的時候,我都會很不好意思,
有時,也會惱羞成怒...........
唉!沒有人有解決的方法嗎?
有一個啦,可是要持之以恆哦!
那就是,
把雙手放到後面去,(就是稍息的那個姿勢,但是很醜),
或用手從後面撐住腰,
樣子都不好看,
但是,為了怕被別人發現,
我每次都會儘量的擺出優美一點的姿勢(放後面時兩手手指互相交叉)
或藉口很累,........
很做作吧!
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Lv1 stio

文章1061

活動0

發表日期2001年11月15日

以前我媽都會叫我站牆壁

背貼著壁站一小時

效果不錯喔

`可是~~~~~

現在誰會這樣做˙阿?
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文章204

活動0

發表日期2001年11月16日

其實貼壁很有效的....
我教模特兒學美姿美儀時....
也是要貼璧喔.....
但是我教時更嚴...
貼璧時要墊腳喔...
那樣教有效<但是很辛苦ㄛ....
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文章60

活動0

發表日期2001年11月16日

我最近在試一套塑身的內衣,因為我也有駝背,聳肩
而且是不自覺,她的內衣不是穿緊,具有中醫療效功能ㄛ,
讓新陳代謝好一點,
聽說連骨盆歪掉都有效呢
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Lv1 貞貞

文章542

活動0

發表日期2001年11月16日

我也是有駝背的壞習慣...
身邊的好友或家人也都會很自然的看到我駝背時
就粉兇狠的拍偶的背..呵
不過沒人提醒時都還是情不自禁的又駝背了..>_<"

ching0831...你說的塑身內衣效果如何??
在哪買的呢??
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Lv1 懿德

文章75

活動0

發表日期2001年11月16日

我也有駝背的習慣,
以前媽媽也會叫我站牆壁,
可是我都會愉懶,
後來我都穿高跟的鞋子,
很自然的就會抬頭挺胸…
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文章396

活動0

發表日期2001年11月16日

來說說我個人的經驗囉!
小時候我媽咪就發現我駝背,為了揪正我,問了很多方法,就是背貼牆壁,而已雙手還須平舉貼牆,我那時候不懂事,覺得為什麼要教我作這樣的動作,因為真的很累很痠~~~~~~,有時一站就得站30分鐘,眼淚常常就飆出來了。

現在我的情形好很多了,但畢竟還是不夠直挺,我找到了一個腰夾,除可以護腰、又可以讓我直直挺挺的不會累,而且不像馬甲,有些禮服不能穿著裡頭,我打算結婚的時候就著它,我拍照時也有穿著,效果還不錯。

不過如果是美背的禮服就不能穿了。

穿腰夾有好處,也有壞處,穿上以後,腰的曲線會很漂亮,而已直挺挺的,也不會用錯誤方式蹲下去撿東西,可是會把背的肉肉擠上來喔!如果沒有搭配正確的內衣,長期穿對身材及體型不好。
所以囉!
我建議還是每天貼牆10分鐘,效果真的不錯。
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