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減肥...抑制食慾的方法



Lv1 PIYO8

文章38

活動0

發表日期2003年10月23日

2003-10-23

拍完婚紗後到訂結婚還有好一段時間
發現自己已經不似先前那麼有意志力,
會受不了食物的誘惑
而在吃飯後有罪惡感耶..真糟糕

各位水水有沒有克制食慾的好方法
如,吃什麼食物很容易飽足不再嘴饞或做什麼事情等....
為了体重升降而患得患失的人留
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文章167

活動0

發表日期2003年10月23日

要不要試試吃蒟蒻乾
熱量低又有多種口味
或是喝健怡可樂
零卡路里
吃糖份低的水果也不錯
如果妳無法克制食慾
試試看這些吧~
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文章23

活動0

發表日期2003年10月23日

我也是肉肉的
為了結婚所以我減重
想到第一次試婚紗拉鍊拉不起來的感覺•••唉!
就決定要減重!
以前一直沒辦法持之以恆
一樣無法克制美食對我的誘惑
這次老公跟我一起減所以有了動力
他還比我積極呢!
我看到他這麼在意,自己也不好意思多吃
我們吃飽飯後會出去散散步
晚上安排一些進修課程
自然而然就忘記餓的感覺
而且燙青菜吃慣了(無油的唷)
現在吃外食都覺得油油的鹹鹹的
對我而言,努力就產生效果囉!
PIY08水水~為了漂漂~~你要有毅力一點唷
不然先前的挨餓不就不值得ㄌ嗎!?
大家一起加油唷!
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文章28

活動0

發表日期2003年10月24日

你住在台北縣市嗎?我知道公館有一家減肥的,它可以控制食慾,還蠻有效的,如果你有需要,就寫信至ariel5410小老數yahoo點com點tw給我,我再告訴你詳細資料嚕~
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