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誰能救救我???
因為想當最美的新娘,所以就吃"諾美X",朋友告訴我,它的副作用是會便秘,不瘦不行的我還是硬著頭皮吃了,果真___原本我就是兩三天才會ㄣㄣ的人,現在更慘了!!!有沒有水水有任何治便秘的方法,我每天都有喝白開水1.200CC,一起床就喝,也都有吃蔬菜水果,到底還有甚麼辦法?快救就我啊!!!
享瘦也想ㄣ的我
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誰能救救我???
誰能救救我???
水水~~你可以試看看"甜婷子"~~
我跟我媽媽原本都有便秘~
最近也是為了訂結婚兩個人在減肥~~
因有朋友是藥界的人就拿給我們吃~~
吃了之後都有軟便~~且是健康食品~~
屈x士有在賣的樣子~~
要不然~~有更簡單的方法~
我和媽媽試了都很有效~~
1.喝玫瑰蜜棗茶,自己煮或是買便利商店的都不錯
2.喝柳橙醋~~
我現在每天便便也都很順利~
當然每個人體質會有不同~~
我大多都是在吃飽後三十分鐘開始喝~~
我跟我媽媽原本都有便秘~
最近也是為了訂結婚兩個人在減肥~~
因有朋友是藥界的人就拿給我們吃~~
吃了之後都有軟便~~且是健康食品~~
屈x士有在賣的樣子~~
要不然~~有更簡單的方法~
我和媽媽試了都很有效~~
1.喝玫瑰蜜棗茶,自己煮或是買便利商店的都不錯
2.喝柳橙醋~~
我現在每天便便也都很順利~
當然每個人體質會有不同~~
我大多都是在吃飽後三十分鐘開始喝~~
我覺得喝咖啡很有用，不過我以前也吃過諾美*，還真的
蠻容易便秘的，而且效果也不好，頂多是比較沒有食慾而
已，還有有一家叫阿爾卑斯花園的店，裡面有一種叫神采
魔力茶的，喝了也是會很容易排便，如果你真的很嚴重的
話，可以試喝一下，不過有點貴，250g要600元喔。
因為運動而且調整飲食，已經很少便秘的侖子
蠻容易便秘的，而且效果也不好，頂多是比較沒有食慾而
已，還有有一家叫阿爾卑斯花園的店，裡面有一種叫神采
魔力茶的，喝了也是會很容易排便，如果你真的很嚴重的
話，可以試喝一下，不過有點貴，250g要600元喔。
因為運動而且調整飲食，已經很少便秘的侖子
做腹部按摩很有效喔:
每天早上跟睡前做--
臍上一橫指處按50下
臍左右三橫指處各按50下
臍下四橫指處按50下
就醬子~
不但可以順利排嗯嗯,也可以消小復喔!!
另外,
我有覺得諾**沒效ㄟ,我也吃過!!
每天早上跟睡前做--
臍上一橫指處按50下
臍左右三橫指處各按50下
臍下四橫指處按50下
就醬子~
不但可以順利排嗯嗯,也可以消小復喔!!
另外,
我有覺得諾**沒效ㄟ,我也吃過!!
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