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求救!想美美的拍婚紗..如何快速甩肉?



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活動0

發表日期11月21日

2022-11-21

前一陣子在朋友的推波助瀾下被求婚成功XD

預計明年要跟交往五年的男友結婚!

預訂是在3月拍夢想中的婚紗照

上禮拜已經先去試穿了好幾套婚紗…但發現了很嚴重的問題

我最喜歡的那三套有兩套穿起來非常緊繃..

店員很委婉的說…是可以修改

但是如果可以的話,拍照之前盡量瘦下來一點拍會比較美

男友雖然表示不用勉強,其他套也很好看~穿得舒適最重要

但我覺得拍婚紗是一輩子事!當然要拍出自己滿意的照片

 

離拍照時間大概只剩4~5個月

想了很多..想不到有什麼辦法可以健康又快速的瘦下

目前只有嘗試168加上少吃炸物這樣,但是總覺得這樣讓我情緒變得有點暴躁

結果過了一週體重根本沒變QAQ

如果現在去看減重門診會有效嗎?

我有聽說減重門診醫生都會希望是健康瘦下來,不推薦快速的

想請教大家有沒有推薦的減重方法或是減重門診的醫師?

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文章5

活動0

發表日期11月22日

減重不要自己亂減免得沒瘦又賠了健康,建議還是找專業的醫療團隊幫忙

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發表日期11月23日

每位醫師都會希望病人是健康瘦啦,比較安全也不會有副作用,你可以上網搜尋敦仁診所,蕭院長有分享很多減重的案例和方法,也可以考慮最新核准的口服藥物,它主要是抑制食慾應該蠻適合妳!但還是得諮詢一下專業醫師看你適不適合

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發表日期11月24日

胃口太好又無法克制的話就試試看康纖芙

這口服藥在美國已經上市10年都沒什麼問題

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發表日期11月25日

之前看YT找到一個叫幸福瘦找小芙的頻道,
覺得裡面醫師說的建議都很不錯,你可以去看看影片

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發表日期11月26日

現在很多醫師都說要運動搭配抑制食慾的藥物

這樣減重速度應該是最快的吧?推薦你去找找莊海華醫師的減重文章

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發表日期11月26日

現在很多店家有賣健康餐,滿多很好吃的喔~

我變瘦的過程,是因為覺得健康餐很好吃,然後口味就變了

你的時間還很充裕,壓力不要太大,減肥除非讓自己脫水,不然一週體重是不會減輕的

 

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發表日期11月27日

哇你這個有時間壓力的真的還是找專業團隊比較好XD
不要自己亂減最後身體搞壞

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發表日期11月27日

安全就是健身房,如果要快就要找醫生聊聊看,先看自己身體適合怎麼樣的方式

不要沒諮詢就做什麼生酮168,那都會有風險

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發表日期11月28日

我覺得戒澱粉 戒糖 最有效果 只是很痛苦

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發表日期11月28日

減重還是不能急阿~

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