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宴客快到為了身材可以怎麼加強?



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發表日期7月21日

2022-07-21

距離宴客還有四個多月的時間

真是說長不長...說短不短@@

現在每周都會玩健身環

吃飯也是盡量清淡+水煮餐為主

其實有瘦不少

就是對線條還稍微不滿意

不知道這四個月還可以怎麼加強...?

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發表日期7月21日

想知道++

婚禮快到有點焦慮 能瘦一點是一點

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發表日期7月22日

我都是用likon easy so曲線雕塑儀 維持的唷~
我本身比較在意局部雕塑,且也沒時間外出運動,每晚在家躺著使用L320,
運用儀器幫我們做深層按摩,就能達到運動消耗熱量,消除皮下脂肪,
他在各大醫院診所指定使用儀器,安全有保障,
不用打針、吃藥或節食, 使用後的部位皮下脂肪量明顯減少,
您可以參考官網。

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發表日期7月22日

可以試試看emsculpt 這種體雕,我自己做個三四次療程就蠻有感的,而且非侵入也不用擔心有復原問題,推推

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發表日期7月24日

覺得還是去上皮拉提斯類的課程,效果會很好!當然要搭配飲食!

 

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發表日期7月25日

其實我覺得埋線也很有效耶 可以試試看 我自己去松裕堂中醫埋了兩三個月就很有感 側面看身形消很多 

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發表日期7月26日

有朋友去看中醫也是瘦很多

可以參考

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發表日期8月3日

可以去練瑜珈或皮拉提斯,真的很累,每次回來都滿身大汗

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發表日期9月23日

我覺得繼續保持下去就行了,別把自己逼得太緊

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