穿塑身衣體態開始有點變化了YA

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忘了這是穿塑身衣的第幾天…

上周五是MERRY CHRISTMAS

我也愉快的過一下節(生活要有點儀式感唄XD不然多無趣呀~)

小心翼翼地吃了幾塊炸G+披薩(我還是有最後的堅持的…我沒有喝飲料唷!

PS.當然這天我是沒穿塑身衣的，不然應該也吃不了這麼多＞＜

 

不過也就放鬆個這麼一天啦~

節日一過，我很自覺地又穿塑身衣了(我真乖XD

還增加了一點運動菜單唷(身蹲多做了一個循環~

 

嘿嘿

所以呢就在今天早上，心血來潮照了一下鏡子(看看我自己的杜楠

游泳圈縮小了一點(放煙火

讓我更加有動力，繼續堅持了

個人覺得有在運動的話，常常定時檢視一下自己的身體

看著自己身體的變化會更加有動力，堅持運動唷~

 

這段時間用的方式真的很平凡~~

就是簡單的運動+一天抓個4~6小時穿塑身衣

看著身體一點一點的變化，也是很有成就感的XD