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大家有去健身的習慣嗎?求台中健身房


Lv2 starfish1109

文章18

活動0

發表日期2020年5月26日

2020-05-26

想在拍婚紗前讓身材看起來更結實
除了拍照以外 之後也可以定期去運動
維持身形也為了身體健康 畢竟之後帶小孩很需要體力
大家有常去的健身房可以分享嗎?謝謝

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Lv2 JennyLee0627

文章14

活動0

發表日期2020年5月28日

我也想上健身房運動，但好像很多教學都沒有很確實，不知道去哪家好

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Lv1 SoYuY1n

文章12

活動0

發表日期2020年5月29日

看你是想找教練還是團課

不管有沒有用到器材，建議都要有專業人員帶

姿勢才會正確，比較不會受傷

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Lv2 starfish1109

文章18

活動0

發表日期2020年5月29日

在家不知道自己動作有沒有做對
教練團課都可以 教學認真就好

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Lv1 grace1212

文章37

活動0

發表日期2020年5月29日

健身工廠還不錯

一個禮拜大概會去三到四次

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Lv1 Yu22Zheng

文章57

活動0

發表日期2020年5月29日

婚前婚後都有在運動,被老公拉著去,說這樣才能一起健康走下去XD

我們是在來去健身上團課,有瑜珈、拳擊、舞蹈…課程很多

看你喜歡哪種,環境很乾淨寬敞,教練也都很用心指導,還滿不錯

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Lv2 selena8444

文章34

活動0

發表日期2020年5月29日

推來去健身
教學蠻輕鬆 上課氛圍很好
但不管在家或去健身房
都難免有惰性 要堅持
養成習慣後就不會覺得累

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Lv2 justkitten

文章24

活動0

發表日期2020年5月30日

線條會比較好看

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Lv1 lenient

文章37

活動0

發表日期2020年6月18日

運動真的要很有毅力，不然真的堅持不下去很容易就會想放棄了

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Lv1 emiemi0600

文章153

活動0

發表日期2021年1月22日

我是用likon easyso 曲線雕塑儀~
可以在家裡運動
它是針對部位做局部雕塑
不用吃藥、打針侵入身體
運用儀器幫我們做深層消脂和鍛鍊肌肉
之前我是看到youtuber上分享
後來我是在家附近的醫院知道這台儀器
大約做2~3個禮拜穿衣服會有感覺
FB搜尋easy so囉!

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Lv1 emiemi0600

文章153

活動0

發表日期2021年5月24日

電療機很好用喔!
藥局用的都是低頻，找找看中頻機深度比較深較有效果
又可以在家裡跟家人一起用，
現在疫情中，
閒閒在家就可以做運動減脂增肌又可以減緩痠痛，
如果想要穴位保健(中醫調理)也可以在家自己操作，
儀器很小台也不用擔心占位子，

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