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有什麼推薦的減肥餐或是飲食方法適合婚前減重嗎?



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發表日期2019年8月1日

2019-08-01

終於與男友敲定好明年十月的婚禮了­!

最近也陸陸續續在準備婚禮的大小事~心情真是既緊張又是興奮~

不過除了擔心婚禮大小事,因為身材也不是到很瘦很好看,

所以想趁這一年多的時間好好減肥~

雖然朋友說,做醫美手術比較快,

可是我考慮到健康,還有之後生小孩著想,

打算靠控制飲食來減重,順便把身體狀態調整好~

想請問版上的水水們,有推薦的減肥餐或是飲食方法嗎??

還是吃減重輔助食品呢??麻煩大家給我一些建議~

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文章3

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發表日期2019年8月2日

其實我也不是很推薦醫美手術,畢竟醫美手術無法一勞永逸,還是得靠正常的飲食習慣去維持手術效果,倒不如一開始就靠飲食和運動一起搭配~

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文章6

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發表日期2019年8月5日

33組合是輔助減肥的產品喔??吃這個會不會餓肚子阿??我不喜歡餓肚子減肥…
因為心情會很差,反而很容易暴飲暴食> <

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文章125

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發表日期2019年8月8日

速度要快直接找醫美吧....

 

比較好奇原PO目前是幾公斤?想要做到怎樣的成效

減肥需要時間,快速剪一定傷身體,所以不要太強逼自己了

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文章87

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發表日期2019年8月9日

三個月,預計減幾公斤?

三個月極限大概是10公斤,如果認真的話。

 

運動+飲食控制→是最最保險和安全,缺點要自己意志力和耐力控制,自己準備吃的,優點→瘦下去比較持久

求快速→直銷的代餐,缺點貴,還是要忍受飢餓,可能會有溜溜球效應

        →減肥診所,缺點貴,怕有藥物的副作用和影響,一樣可能會有溜溜球效應

 

 

運動和飲食,建議妳可以在網路上找"一休",他有蠻多知識的也有社團,但是不保證全對

 

目前也有一些直銷會開健身房,教人怎麼健康吃健康瘦,妳都可以參考看看

 

重點是,選擇妳可以持久或預算可以....按照妳自己的了解,去努力,會比較容易達到效果

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文章10

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發表日期2019年8月28日

我也很推薦長昕的33組合! 因為之前吃的減重產品,讓我氣色變得不是很好,整個人很沒有精神。不過吃33組合卻沒有出現這些問題,我再想是因為吃33組合的時候還是有辦法兼具到均衡飲食,可是之前的減重產品需要克制飲食,反而讓我瘦得不好看,所以我後來就選擇吃長昕的33組合!

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文章6

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發表日期2019年8月30日

好羨慕你可以成功減肥喔!!但真的只要吃半年就有效果嗎??

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