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便祕怎麼辦?


Lv2 Johana0612

文章5

活動0

發表日期2019年6月25日

2019-06-25

我已經便祕第4天了…

多吃青菜和多喝水 都沒甚麼用

肚子感覺都是大便…好不舒服

 

便祕該怎麼辦阿~?

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Lv1 s7612312

文章21

活動0

發表日期2019年6月25日

試試看中藥調理

我前這子也這樣
開始吃中藥之後雖然也沒有馬上順順順

但只少4天縮短到3天縮短到2天  現在每天都有排了...

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Lv2 aegkjdj1105

文章23

活動0

發表日期2019年6月26日

如果已經4天沒排了

我建議可以先去醫院拿軟便劑吃

先把滿腹便便清一清

如果是有長期便秘的問題

可以吃陽光康喜的鳳梨酵素

我覺得對改善便秘滿有用的

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Lv2 carefree1028

文章87

活動0

發表日期2019年6月26日

妳早餐先改吃一顆吃蘋果配上大量溫開水(至少500cc以上)

或者吃蘋果，配新鮮現擠的檸檬水(刺激更大)。

 

我通常都是這樣就可以排便順暢了

但是一定要早上起床或者還沒有進食任何固體食物之前

 

如果，妳一直沒改善，建議還是先找醫生

 

 

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Lv2 ruruGen

文章21

活動0

發表日期2019年6月27日

我有時候會一次吞兩顆胃藥 排便蠻有效的

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Lv2 miawkuo

文章17

活動0

發表日期2019年6月28日

先看能不能多喝溫水以及吃蔬果改善

如果還是不行，可以在飲食中添加卵磷脂或纖維

讓便便不會過硬，有纖維腸道才會想推動~

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Lv2 qin24ual

文章21

活動0

發表日期2019年7月10日

表飛鳴、整腸錠、胃藥、軟便劑....之類的都是過了嗎＠＠

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