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發胖了發胖了發胖了!!!



文章158

活動0

發表日期2017年2月22日

2017-02-22

不想很累的減肥法~~

有沒有減肥餐可以提供給我 ?

 

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文章829

活動0

發表日期2017年4月18日

推廣健康瘦身~~用營養取代熱量
保證安全,非減肥藥
歡迎聊聊 交個朋友哦^^

 

諮詢師 修君Line:felin6987

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Lv1 scgirl

文章5

活動0

發表日期2017年4月18日

我同事是婚前一個月衝刺

因為預定一件很喜歡但塞不下的禮服

婚紗公司說至少要減個5公斤才穿得下

所以她每天三餐都是水煮的,完全無調味

運動我看她沒特別做,但婚前準備很多加上新家裝潢跑來跑去監工

雖然不知道總共瘦了幾公斤

但禮服是有成功塞下的喔!!

 

 

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文章4

活動0

發表日期2017年4月18日

認真覺得一定要動才會瘦....

我也卡在我懶得動阿......

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文章829

活動0

發表日期2017年5月5日


試過營養減肥法嗎? 減去體脂增加肌肉

不用餓肚子又健康安全哦^^

 

附上本人的照片哦^^  歡迎聊聊~~

 

 



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文章15

活動0

發表日期2017年5月10日

就...要先算出自己的基礎代謝

然後精算吃的食物的熱量

吃的比基礎代謝至少少300卡路里就有機會瘦

但前提是營養還是要充足喔

 

基礎代謝計算

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