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[心情]鼻子過敏~
各位水水們有鼻子過敏的困擾嗎 ~
好煩~~
每次都會讓人很火大~~
卻又很難治癒~~~
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買台好一點的空氣清淨機,只要在家都開著,呼吸就會舒服很多。還要定期除塵蟎,因為那是過敏大元兇之一。
另外,睡覺前時電熱毯,身體暖和也比較好睡!
以上是因為上說做法,改善生活品質的中度鼻子過敏人經驗分享。
我以前也是, 遇到天氣忽然變冷, 濕度變低, 塵蟎, 花粉, 樹粉...... 幾乎無一倖免... 在美國唸書的時候最慘, 花粉熱季節一到, 鼻黏膜腫脹到根本無法呼吸, 晚上睡覺只能張開嘴巴呼吸, 一早起床整個口腔都是乾的, 持續至少 6-8 星期; 回到台灣則是灰塵和濕度, 一個星期至少有 2-3 天, 只要一開始打噴嚏, 就停不下來, 直到晚上好好睡一覺隔天才有機會停下來.
很多人都說運動對過敏有幫助, 其實看哪一種運動, 慢跑絕對更糟... 我後來去衝浪, 一開始純粹只是好玩, 從沒想過竟然讓我的過敏得到徹底解決. 當我們衝浪的時候, 潛越或是烏龜翻越浪, 或是歪爆在浪底下翻滾, 海水一定會進到鼻子. 一開始很不舒服, 會有刺痛感, 但習慣之後就也沒什麼. 最奇妙的是, 我們鼻子兩邊各有一個腔室, 稱為鼻竇. 平常裡面是空氣, 衝完浪以後都會有海水留在鼻竇裡面. 不會覺得鼻塞, 但在低頭 (如洗頭時) 的姿勢下突然就會流出來, 約 5-10 cc. 還滿多的, 幾乎每次衝浪都會有這樣的情形... 在經過兩三年之後, 突然發現我幾乎不再過敏了! 這讓我的生活品質改善很多, 不需要開刀 (去醫院醫生都會說鼻中隔彎曲要開刀等等), 也沒有噴類固醇擴張劑擔心副作用, 海水沖洗鼻腔發生減敏作用, 使鼻黏膜降低對過敏原的粉應, 並且完全利用喜愛的運動解決惱人的問題. 以上是我的親身經歷.
另外一種方式, 是在美國唸書時, 教會的牧師娘也是過敏一族, 和我們常常在噴嚏中禱告求主醫治. 後來有一年她懷老三, 決定好好的坐月子, 用全酒烹調月子餐. 美國買不到米酒頭, 於是他去買日本清酒, 坐月子期間所有吃的東西都用酒煮過, 去他家聚會整個房間都是酒精味, 吃到後來自己說要去戒酒協會了 ;-). 上帝聽禱告, 隔年的花粉熱季節, 他的鼻子竟然不再過敏了. 他的結論是, 上帝讓女人受懷孕生小孩之苦, 卻也給了我們改變體質的好機會, 乖乖坐月子, 讓身體改變, 舊事已過, 成為新造的人.
希望對各位有鼻過敏的水水們有所幫助.
(是鼻涕 XD)
我也是超級嚴重的鼻過敏..... 這個冬天尤其嚴重!! 幾乎每天都在過敏........
看到上面有人說衝浪,就想到之前朋友推薦去藥房買洗鼻器跟洗鼻鹽
每次溫鹽水洗完後都會舒服一陣子,至少原本很癢無解的會暫時獲得緩解
最近正在常態性的洗,看看時間久了會不會有上面那位衝浪手說的幫助~
還有
千萬不要去甚麼鼻中膈彎曲開刀,之前醫生也是叫我開
我開了...三個月之後,一點屁用都沒有,照樣鼻塞
後來甚至有診所的醫生說,其實開那個刀之後過敏會更嚴重..........
小朋友比較不怕水浸鼻子... 影片的媽媽說他是用生理食鹽水, 我想和我去衝浪用海水是同樣的意思. 忍耐一下一開始的不適感, 漸漸就會擺脫惱人的鼻過敏. 祝大家身體健康萬事如意 (咦? 過年快到了!)