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請問怎麼減背膀與胸部ㄋㄟ?



文章643

活動0

發表日期2003年6月2日

2003-06-02
請問各位水水呀:
因為我本身比較肉肉且不容易瘦,在所剩不多的日子裡,我想要再減個五公斤去美美的拍照是不可能的任務了!!想針對重點部位來個一舉突破.BUT,我想減的地方可能不太一樣,是肩膀與胸部啦!我165,體重保密,三圍 34E,26,36.5,因為肩膀比較寬且胸部較豐滿,想到穿細肩帶或無肩的禮服時,阿.....慘不忍睹.....!本身自己知道缺點,所以我根本沒有細肩或無肩的衣服,很困擾該怎麼讓肩膀(手臂)及胸部小一些呢?

謝謝各位
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Lv1 carcol

文章172

活動0

發表日期2003年6月2日

聽說唐林如果想要胸部小一點
會狂吃韭菜 就小了一個罩杯
在不然就是餓肚子了
只要餓肚子 先瘦的就是胸部

想要C cup的carol
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Lv1 lita

文章153

活動0

發表日期2003年6月3日

站在一個專業營養師的立場,如果要局部減肥,運動才是
最好的方法,如果只單靠節食,那妳的肌肉會一直大量流
失,等到恢復正常飲食時,反而更容易胖(肌肉消耗的熱量約為脂肪的三倍,換言之,當妳身上的肌肉流失,身體所消耗的熱量反而降低,更容易胖)。
我自己本身也有手臂豐滿的問題,不過,我覺得利用礦泉水瓶裝水,向後舉45度,再配合努力的給它用減肥霜按磨,似乎好像蠻有用的。
希望能對妳有幫助!
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