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明年不想當胖新娘
大家好
我是新加入的水水
目前暫定訂婚日期為明年的四月
因為目前非常非常的胖
所以得減個20公斤
我才敢拍婚紗
有沒有水水跟我一樣要明年拍婚紗呀
大家可以一起努力互相督促
變成人見人愛的新娘子喔
我是新加入的水水
目前暫定訂婚日期為明年的四月
因為目前非常非常的胖
所以得減個20公斤
我才敢拍婚紗
有沒有水水跟我一樣要明年拍婚紗呀
大家可以一起努力互相督促
變成人見人愛的新娘子喔
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明年不想當胖新娘
明年不想當胖新娘
我也要減，
至少六七公斤，
一起努力哦！
互相鼓勵的mail是，
kkimmroo
小老鼠，雅虎的信箱！
加油加油！
應該每星期互通一次減重記錄才對！
可是我5月3日要訂婚了，不過明年才結婚啦！
至少六七公斤，
一起努力哦！
互相鼓勵的mail是，
kkimmroo
小老鼠，雅虎的信箱！
加油加油！
應該每星期互通一次減重記錄才對！
可是我5月3日要訂婚了，不過明年才結婚啦！
我也是ㄟ, 本來預計要六月去拍的
結婚在12月說
但是現在還是胖胖的 不敢去拍
老公又那樣瘦 顯得我更胖
怎辦 ..我又貪吃 所以開始節制
一起努力
結婚在12月說
但是現在還是胖胖的 不敢去拍
老公又那樣瘦 顯得我更胖
怎辦 ..我又貪吃 所以開始節制
一起努力
各位水水 加油喔
我去年五月開始減肥 到去年十一月減了18公斤(其中15公斤再前三個月就減掉了)
我是虛胖體質,而且有嚴重的水腫現象,所以瘦的比較快
現在的體重,算是在標準體重內, 但還是偏高一點
我下個月初就要拍照了...現在也密集進行減肥
我是用分食法加上少量多餐的方式, 其實,,我覺得不太痛苦也蠻有效的
加油喔
維琪
我去年五月開始減肥 到去年十一月減了18公斤(其中15公斤再前三個月就減掉了)
我是虛胖體質,而且有嚴重的水腫現象,所以瘦的比較快
現在的體重,算是在標準體重內, 但還是偏高一點
我下個月初就要拍照了...現在也密集進行減肥
我是用分食法加上少量多餐的方式, 其實,,我覺得不太痛苦也蠻有效的
加油喔
維琪
剛剛有水水問了減肥的方法
我把我的經驗跟大家分享, 僅供參考喔~~~
http://verywed.com/forum/read.php?f=1&i=239089&t=239089
我把我的經驗跟大家分享, 僅供參考喔~~~
http://verywed.com/forum/read.php?f=1&i=239089&t=239089
我也要加入行列∼
去年跟男友去參加他大學同學的婚禮，他有一個好朋友做我後面，看到新娘的露背禮服，居然說露背也不練一下........氣的我轉過頭就唸他兩句，真是..OO又XX....，又不是每個女人生下來就像他老婆美美又瘦瘦的所以我發誓，我一定要練好結婚.....沒辦法，他和男友很麻吉，我不想讓他看到我都很難，唉∼
親愛的維琪 你那分食法加上少量多餐的方式，可不可以說仔細些啊∼感謝
去年跟男友去參加他大學同學的婚禮，他有一個好朋友做我後面，看到新娘的露背禮服，居然說露背也不練一下........氣的我轉過頭就唸他兩句，真是..OO又XX....，又不是每個女人生下來就像他老婆美美又瘦瘦的所以我發誓，我一定要練好結婚.....沒辦法，他和男友很麻吉，我不想讓他看到我都很難，唉∼
親愛的維琪 你那分食法加上少量多餐的方式，可不可以說仔細些啊∼感謝
咪
就是 蛋白質類的跟澱粉類的分開吃
比方說: 我吃肉/蛋/豆腐...這一類的食物,我就只搭配青菜..不吃飯
如果我吃飯/麵..澱粉類的, 一樣只搭配青菜..不吃肉/但那一類的
剛開始很不習慣..尤其我最愛滷肉飯.....
不過..蠻容易適應的...只是,記得,蛋白質類的食物不要太鹹..這樣不吃飯比較能接受
維琪
就是 蛋白質類的跟澱粉類的分開吃
比方說: 我吃肉/蛋/豆腐...這一類的食物,我就只搭配青菜..不吃飯
如果我吃飯/麵..澱粉類的, 一樣只搭配青菜..不吃肉/但那一類的
剛開始很不習慣..尤其我最愛滷肉飯.....
不過..蠻容易適應的...只是,記得,蛋白質類的食物不要太鹹..這樣不吃飯比較能接受
維琪
剛剛打字打了好久
請參考我回覆在另外一篇討論主題裡的內容...
http://veryWed.com/forum/read.php?f=1&i=239089&t=239089
打字動作很慢的維琪
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打字動作很慢的維琪
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