如何瘦手臂??
分享

文章83

活動0

發表日期2003年4月2日

2003-04-02

請問水水們:
要如何瘦手臂?我覺的手臂粉難瘦是否可以提供如何瘦的方式....3Q!!

手臂粉粗的EMILY

Lv1 莎

文章96

活動0

發表日期2003年4月2日

雙手向兩邊伸平
整隻手臂向前或向後繞小圈圈
(繞圈圈的幅度不要太大)
一天大概前後各繞五十下
瘦上臂的效果應該不錯！

祝你成功！

莎

檢舉此篇回覆

文章1470

活動0

發表日期2003年4月2日

兩手左右張開....
手指往上....(也就是手掌與手臂成90度垂直)...

往前轉100下
往後轉100下...

每天做...想到就做也可以...
效果粉好...

不知這樣清楚嗎...

手臂像博客的MissPJ

檢舉此篇回覆

文章83

活動0

發表日期2003年4月2日

謝謝水水們!我會加油的....^^

檢舉此篇回覆

感謝您，於veryWed分享您寶貴的經驗，送出前請詳閱以下條款：我同意並遵守討論區服務條款

如何瘦手臂??分享