- 未分類
- 未分類
跟水水們分享..
板上有很多水水要結婚了,結婚要好好養身體,尤其是準備生小寶貝的..跟大家分享一下∼ =============================================== .吃碗當歸粥 豐胸暖子宮 . 當歸的藥效很廣,在各種補益的食材配伍中,都少不了當歸。 所以無論識不識得中藥材,或者有沒有吃過藥膳,只要是中國人,大概沒有人不知道當歸的。 許多女孩子,更是從小看到媽媽、姊姊來月經、坐月子,各種滋補的湯裡,總是瀰漫著當歸香。 如果說當歸是女性的恩物,雖不為過,但也侷限了它的功能。 男孩子在發育生長期,所用的各種武功散、行氣散…或活血化瘀的方子,也都少不了當歸。 當然因其功效而得名「當其所歸」,對身體各部位的補益都恰如其分。 最主要的當歸的各項功能和血液有著密切的關係,生血、補血、清血、活 血,把體內的壞血清除,再生好血。 女人主血,男人主氣,每個月行經又會損失大量的血液,所以女人更需要用當歸來調理身體。 女人血虛會造成臉色蒼白,手腳冰冷甚至冷感、歇斯底里等現象。冬天也許可以吃當歸薑母鴨來調理,夏天不妨吃清淡一點,喝碗當歸粥也不錯。 尤其在經期過後,清淡而又能清血、補血的當歸粥可使妳子宮溫暖健康,子宮和乳房是互為表裡的,子宮溫暖健康不但容易受孕,乳房的發育也會更豐滿。 當歸粥的材料及做法: 1.當歸十公克、米一碗。 2.當歸切碎在清水裡慢慢燉煮。 3.米飯蒸熟成乾飯。 4.將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成。 註:用白米直接煮稀飯,煮出來的粥較寒,吃了容易泛胃酸,用乾飯熬成的粥就可以避免胃酸過多的情形。 ================================================ 祝福大家∼ Gianna | ![]() |
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享