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傳授我讓帥長肉的方法吧~~~
在下下個月就要結婚了...
我的帥, 身高170,體重只有58...是個瘦子一枚
加上皮膚黝黑----更顯瘦!!
其實我身材162公分,47公斤...不算特別好但應該也不差...
可是跟他拍照我超痛苦的...如果不取一下角度的話...我的臉很容易就看起來比他大...
為什麼都不長點肉呢...哼...
有沒有讓帥快速增胖的方法阿~~~
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傳授我讓帥長肉的方法吧~~~
傳授我讓帥長肉的方法吧~~~
哇!!!真的太瘦了...
作息正常..三餐正常...外加宵夜...
也可能是帥帥本身就是不易胖的體質....
找營養師吧...
Dear水水:
我們今天還真有緣~剛好又看到你的文章~~
基本上我覺得要瘦子增重比胖子減重來的困難ㄟ~~因為是體質的關係,本身代謝率快,除非吃很多,不然很難胖!
要胖的話就是要吃"油",舉凡炸的啦,蛋糕啦,油煎的啦,尤其澱粉類,只要一經過油炒,熱量馬上變2倍,炒飯炒麵就是,吃進大量的"油",正常人一定會胖,不過不健康,所以不建議ㄟ...
其實有些人壓力大,容易神經質的也胖不太起來,因為他們的代謝率都比別人快,也許你家帥帥就是這樣的人吧~
還有些疾病,如甲狀腺亢進的人也會很瘦~~
如果帥帥身體沒有問題,瘦一點也沒啥不好啊!有人想瘦還瘦不了哩~像我家帥就是~哈哈~~
本身剛好是營養師的 甄兒
我的帥正常吃睡...而且一個禮拜大約有4-5天都有吃宵夜的習慣...
照理來說應該要胖起來...
可是就是胖不起來...
可能運動量大(帥是軍官...)... 壓力也很大...
加上我婆婆也是瘦子一枚...帥的體質就是瘦子基因...
所以怎麼吃也沒辦法吧...
而我當然也不希望帥胖得不健康...
那不然只好換個方式...就是我去減肥...哀...
TO 甄兒:我們真的很有緣ㄟ...又遇到妳了...請問美美營養師...要怎樣吃才能健康的瘦呢...??
天啊!天啊!
板主水水!我家老公也是軍官哩~~
會太會太有緣了啊我們~~我老公是空軍,該部會你家老公也是空軍吧??
還有,你已經很瘦了啦!不用減啦~~這樣就很美了~
跟你很有緣的 甄兒
板主水水也瘦瘦的,看起來很稱很美呢
我的帥帥身高180,體重只有~~53
可是我是肉肉型的,站起來簡直就是天龍地虎
餵也餵不胖,火鍋巧克力養樂多全灌下去了,就是不長肉,只好希望攝影師能想辦法拍對稱一些囉
真的嗎~~~真的嗎~~~(手舞足蹈中)
甄兒甄兒真有緣!!!
沒錯沒錯我家帥也是空軍!!!! 喔耶!!!! (莫名的大HIGH)
那你家帥該不會在蘇澳服務吧~~~
(如果是...我一定要給你一個大擁抱...因為真的太HIGH了...)
TO wenting200493 水水
180公分-- 53公斤真的太扯了啦 
妳家帥好~~~~瘦喔....
我家帥帥也是超爆瘦, 他172cm, 但比板主的帥帥還要輕(可能因為我的帥帥骨骼很細),
我也跟wenting 水水情況一樣喔, 我也是肉肉的(而且集中在下半身...唉..). 我的體重比我家帥帥重
我和我家帥帥都是超級能吃, 帥帥比我吃得多,每晚臨睡前要喝熱牛奶, 但他也不會長胖, 可能他很愛運動, 及帥媽瘦的遺傳吧。
算了吧, 其實只要相愛, 我也接受外形上我比帥龐大的事實了。攝影師再有技術, 都難每張照片拿角度都拿得準,
總之大家笑得開心自然便好了。
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