有機蔬果汁研究報告

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最近我粉勤勞在喝有機的蔬果汁,已經2個星期了,也瘦了2公斤哦!
我都是當晚餐吃,一杯500cc喝完就飽了,裡面有粉多的纖維,讓我每天早上準時上廁所ㄣㄣ,小腹完全不見,好高興喔!皮膚也變的嫩嫩水水的哦!目標再減2公斤,就是50公斤!穿婚紗就更水啦!

要注意:

1.不可吃宵夜,會更快的!小女是瞞著我honey做的,他都會拉我去吃
宵夜, 我都儘量只吃可以利水的紅豆薏仁,才不會前功盡棄!

2.各大報導指出,每天早上起床就上廁所ㄣㄣ,是最健康的!
我會都在起床時,喝500cc的水,促進腸胃蠕動,排除所有宿便,這樣就更事半功倍囉!