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【高汁低卡貝果 #原味時代】

1030截單
1107交收

屯門|美孚|旺角

YuanFlavour 減醣貝果🥯
減醣BB!減脂BB!我地又嚟啦!
YuanFlavour又返嚟啦🥰
(食完一大個先200幾卡 罪惡感降低hehe)

今次新加兩款口味!(最款最少要買兩個!)
🆕芋泥貝果 (蛋奶素)
🆕濃郁花生貝果 (全素)
藍莓貝果 (蛋奶素)〰️推🙌🏻😎
蔓越莓貝果 (蛋奶素)
原味麥香貝果 (全素)

由於急凍到港~只限面交喔

📝下單請去Bio按Link喔💪🏻

📌留意返
🔻截單後需時兩星期到港
🔻如果未能成功代購會全額退款
[💡營養師來解答]
Q:為什麼喝酒對增肌減脂有影響?
A:
今天下班後是不想去小酌一杯呢🤭
但請各位先緩緩ㄚㄚㄚㄚ
喝酒會變胖真的不是一個都市傳說❗️❗️❗️
因為每1cc的酒精有7大卡
EX:300ml的紅酒有10%酒精濃度,所以全部喝完有30ml的酒精,乘以7大卡是210大卡!
相信各位不可能只喝一杯就作罷😂
而且還會再來點下酒菜墊墊胃
所以飲酒是會產生過多的熱量~

且酒精所產生的熱量,不容易讓身體與肌肉使用
所以很容易儲存起來變脂肪😣!
若晚餐有預計要喝酒的話建議先把熱量預留給晚上的酒,
可以減少碳水和脂肪的攝取,來抵消酒精產生的熱量喔!
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你有其他疑問想詢問營養師嗎?
加入社團就可以詢問唷
這是專屬於社團的好康💜
還有許多隱藏活動在社團
趕快加入社團獲得更多專屬好康!
🔎ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ社團📍原味時代動吃動
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#酒 #酒精 #減肥 #瘦身 #瘦
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🆕全台首創|新豬肉荸薺鮮蔬千張餃✨
┗━━━━━━━━━━━━━━━━┛
✅熱量減少50%✅碳水降低70%
以純素蛋白質的『新豬肉』為基底
來源為100%植物材料製成
但口感與氣味與豬肉相似
熱量與脂肪含量還更低!
✔️高蛋白質✔️高纖維✔️高鈣高鐵
✔️零膽固醇✔️無抗生素✔️無激素
            
純手工將新豬肉與嚴選食材
荸薺、杏鮑菇等食材一同拌勻
再使用『極低碳水的千張皮』將其包覆~
享受食材最純粹的原味
不僅健康也減少負擔❤
只需要簡單烹調,就能享受不簡單的美味!
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登愣👏👏👏
#原味時代 的#千張餃 
(雖然被我煮成餛飩湯😂)
剝皮辣椒口味超適合煮湯的啦
一顆只有35大卡,2.6克蛋白質
我覺得我可以一次吃下一盒欸(16顆)
#冷凍蔬菜是外宿族的好夥伴
📣全新口味上市 - 減醣芋泥貝果🆕
台灣一出我地即刻同佢地訂左現貨
幾乎同台灣同步上市❗️

人氣口味,手作芋泥,無糖製作
自製香氣十足芋頭泥,口感清爽,無添加糖,使用赤藻糖醇取代
喜歡芋泥的朋友來來來💜

哪裡買👉🏻 https://www.ichibite.store

另有多種口味選擇
▪️原味麥香貝果
▪️重乳酪起司貝果 
▪️藍莓貝果
▪️蔓越莓貝果
▪️奶油香蒜貝果
▪️濃郁花生貝果
▪️鮪魚貝果

🥯一包共五顆(口味不能混合)
📆保存期限:冷凍保存一年(-18度以下保存)
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ichibite網站自助下單/Whatsapp64846483查詢
🏢荔枝角工作室自取(離地鐵站3分鐘路程)
🚛本地物流速遞送到目的地 (滿指定金額免運費)
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網站有更多台灣美食選擇
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短評:
兼具美味又減重的餐點,最近廚師魂上身👨‍🍳

【月亮蝦餅+千張餃+貝果 @yuanflavor 】

【蒟蒻飯 @ifit520 】

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買來吃看看的雞肉燕麥粥,還不錯!

#原味時代
#babyfood
#下午一定會餓🤣
午安☀️
應該唔少人屋企都有氣炸鍋
今日就分享一下用氣炸鍋加熱Bagel方法

#原味時代 #減醣貝果
Best choice for Brunch!🥯

✔️使用非基改豆渣與赤藻糖
✔️碳水降低30%
✔️熱量減少20%
✔️提升健康營養價值與飽足感
✔️結合了健康與美味
✔️鹹甜口味任你選

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[💡營養師來解答]
Q:跑步有氧減脂,怎麼吃最有效果?
A:
相信不少人都很討厭有氧運動
沒關係,因為營養師也是(喂~
那飲食7分,運動3分,所以吃也是很重要的唷!
我們進行有氧運動前🏃‍♀🏃
建議補充簡單的碳水化合物
因為在高強度的有氧運動中
血糖和肝醣都會消耗比較多!
若是體內能量不足的話
比較容易造成低血糖的狀況😣
那我們有氧訓練後
可以補充快速吸收的醣類和蛋白質~
例如:微糖豆漿和一顆蛋,就是不錯得組合❤️
若訓練完成之後,一小時內就要吃正餐
就可以不用補充食物也沒關係唷!
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