在生產後的一星期之內
禁止吃麻油及米酒等刺激性的食物
建議是清淡食物會有助於傷口的癒合
如果想補充營養可增加雞湯、魚湯(不能加米酒喔！)
但是在懷孕末期時
搭給竟然說生完要趕緊吃補的食物才行，不然會沒奶水
她女兒就是生完第四天吃了麻油類的食物才有奶水可餵
我聽了非常納悶，這跟我去上媽媽教室時說的不一樣
後來請老公求證他姐姐，原來根本沒這回事…哇咧…
就連他姐姐也是提醒產後一星期才能碰麻油及米酒等刺激性的食物
避免傷口無法癒合
所以搭給的建議聽聽就好了
當我從醫院回來在家坐月子
從這一天起就是我惡夢的開始
一進房間安頓好之後
過了不久，楊昀寶因為餓所以就哭了
搭給就問我有沒有奶給她餵(非常不相信的詢問)
我尷尬的回說"有"……
結果搭給就賴在房間要看我餵寶寶
因為在她的心裡根本就不相信小胸部會有母乳
就算你跟她說一堆醫學的知識
她還是不信的
看到她的雙眼猛盯著我的小胸瞧
一付老娘我就是要看到證據才要離開房間的樣子
害我真的真的非常尷尬
更非常的不受到長輩的尊重
氣氛僵在當下，老公只好請他老媽離開房間了…
不死心的搭給，又在下一次楊昀餓哭時
抱著楊昀進房間來，交到我手上之後
馬上伸出手抓住我的衣擺
作勢想要幫忙掀開，看我餵楊昀寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ
我壓抑住想要生氣的情緒，馬上將搭給的手擋下
真的真的太過份了吧！！
光是坐月子的頭二天就搞壞我的好心情了
幾乎每一天，無時無刻
搭給都會問我或臭蟲先生(老公)：「有沒有奶水？」
楊昀寶一哭，搭給搭瓜就只會問：「是不是沒奶水了？」
令人不勘其擾
尤其是看到她幫楊昀洗香香時
擦拭寶寶的力氣完全沒在憐香惜玉的
搭給只求快速的幫她洗完
根本就沒注意到手中的是出生第四天的脆弱小嬰兒啊
就算她非常自豪她洗過自已女兒的三個小孩也沒事發生
但可以不要拿來比較嗎？
還特別交代我們夫妻倆要跟著她學怎麼洗
天吶！OMG我只想要用護士教導的方式來幫寶寶洗澡就好
坐月子整整一個月不能洗頭
對於有點潔癖的我來說
簡直是一大折磨
更何況是不能洗澡
產後七天內最好別洗澡怕傷口未癒合，這我可以接受
但是我卻拖到第13天才能洗澡
而且還算是求來的
第一次請老公幫我問可不可以洗
搭給竟然沉默一下假裝沒聽到
再問一次，搭給竟然故左右而言他回答小孩的事情
哇哩咧
之後等到小孩回診檢查黃疸症狀的當天早上
一看到搭給又在搖楊昀，心裡有點不高興
(醫生及護士是不建議的，有損腦的危險，尤其是上下搖)
接著又回想起搭給故意不回答我可否洗澡的問題
頓時心中的怒火瞬間燃起來
被燒到就是臭蟲先生(老公)了
也因為我不爽了，才說可以讓我洗澡
終於結束先前只能擦身體或是沒洗的不舒服啦
坐月子是否禁洗頭的爭論始終沒一個好的結論
中西醫各有自已的醫學理論
但是洗澡卻是可以的！
每天可以洗一次舒舒服服的熱水澡(淋浴為佳)
讓心情保持愉快，舒緩照顧寶寶的疲累及壓力
更有助於媽咪的噴乳反射，刺激乳汁喔！
至於是否可洗頭，就是因人而異了
有人沒事，有人有事，有人心裡作祟怪罪坐月子洗頭
而我是迫於威脅以至於到29天才出門洗頭
頭皮真的是奇癢無比，至今發炎的情況還是沒改善
可以建議月子媽咪們買個乾洗頭劑來清潔
別像我的老公-臭蟲先生完全不把我頭皮發炎當一回事
老是說我缺少水份才會這樣子……超欠扁
產後一個禮拜之後醫生評估復原情況良好的話
就可以開始進補了
而搭給對於坐月子觀念是非常的傳統
總是認為要多吃麻油米酒類的才會有奶水
明明就說要多喝湯湯水水類的才行(水份要多攝取足夠)
但是她卻固執的認為是"吃"很多補的才正確
並且說這樣寶寶的便便才會漂亮
因為她誤認為稀水便不是正常的，要有固體形狀才是對的
哇咧 ……
我非常懷疑她真的有帶過小孩嗎？她有親餵過母乳嗎？
(酒精會對嬰兒容易造成腦損傷喔！務必要讓酒精在烹煮久一點讓它揮發掉喔)
雖然說搭給親自料理我的月子餐是一件非常感恩的事
但是卻沒有享用的很愉快
每一餐都有麻油雞胗跟雞酒
搭給會一次煮一大鍋然後再分成好幾餐來食用
老實說營養成分早已經流失了(餵母乳時都覺得很心虛)
這就是搭給的習性，不能要求什麼，只能默默承受
但是每個人都有屬於自已的食量
坐月子的每一餐都有十個便當的菜量
我不管怎麼忍耐還是無法全部硬塞進我的胃裡
只要有剩菜，她就認定我不吃它
想要多喝湯品類的，搭給就會覺得那樣會沒奶水(連醫生都搬出來了也無效)
於是親戚來訪時，搭給就說媳婦很難伺候
導致親戚認為臭蟲先生(老公)娶了一位壞媳婦
真的是……唉……
月子餐其實只要均衡飲食
不用每餐都要進補或是高油脂的食物
傳統不一定全是正確的
生產完的媽咪身體還是屬於燥熱體質
我一整天都待在房間裡，在沒吹到風的情況之下
穿短袖不違過吧？(11月中上旬時)
但是搭給卻很堅持我要穿長袖
冷或熱我自已會知道，連這也要管
還要求我換長的
問題是搭給在房間裡我怎麼換？
搭給一付不以為然的直說：「趕快換掉，我不會偷看！」
哇哩咧…我才不想換呢
更不想讓自已熱的受不了，引發壞心情哩！
最最令我快抓狂的還有：
一聽到楊昀寶的哭聲
馬上、立刻 衝進房間抱起小孩
無論是半夜或是清晨
只要一聽到哭聲就是火速衝進房間裡
從我們的手上把小孩抱起來
也不會詢問或是看我正在安撫寶寶並且要找出哭鬧的原因
直接就是抱過去然後開始搖，一直上下搖
這時才會問說寶寶為什麼會哭？是不是沒奶水了？(又問這個！
)
明明會哭的原因有很多
比如肚子餓了、尿布溼了、太熱太冷或者是脹氣、腹痛等等
有時搭給是連問也不問，直接在房間裡或走廊
一直走一直上下搖，搖到寶寶睡著(花了近1、2個小時)
這中間還一直叫我們夫妻倆趕快睡=‧=
拜託…有沒有搞錯呀！誰睡得著啊！(臭蟲先生睡得著…還打呼咧…)
搭給在床旁邊，燈開的超明亮，一直走來走去
口中一直對楊昀寶唸啊唸的
我根本只有不爽、不自在、不蘇胡、很討厭
哭的問題都還未解決
搭給只會認為一旦寶寶睡了，就什麼事也沒有了(搭瓜也是如此)
到現在月子做完了
我親愛的搭給還是會三不五時就直接進房間來
連敲門出聲也沒有
就連早上六點及半夜時段都不放過的……
完全沒顧及到我是否正在親餵ㄋㄟㄋㄟ
唉……
搭給一進房間又開始教導我要照她的方式去照顧寶寶
長輩帶小孩的經驗不一定是正確的
隨著時代的進步
照顧小孩也要跟著進步才行
依循正確的方式才是真正去愛待楊昀寶寶
作為新手媽媽帶小孩壓力已經很大了
還要去面對搭給一些無法認同的行為
希望沒有人跟我一樣有以上坐月子的經歷
不然會像我一樣搞得心情每天都很差
沒有好心情，ㄋㄟㄋㄟ也愈來愈少
產後憂鬱的程度差點飆高！
產後憂鬱症通常在產後前四週發生；原因迄今未有定論，但一般認為，就生理因素而言，懷孕當中升高的雌激素、黃體素，在產後頓時減低，生產造成的疼痛與肌肉酸痛、照顧寶寶造成的睡眠剝奪等，以及初為母親的壓力、適應新的家庭角色、擔心喪失吸引力等心理因素，都是可能的原因。
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