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原文:

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轉眼間小胖Q已經悄悄的渡過了她人生中第七個”月”頭

從6m開始吃了一個月的 米糊+蔬菜水 (高麗菜+洋蔥+紅蘿蔔。偶爾會再加青江菜or莧菜等等)

每天早上將新鮮蔬菜們一片片的反覆沖洗好幾次,再熬阿熬的 熬成兩碗蔬菜水的份量(蔬菜水有很天然的甜,QQ超愛的!)

蔬菜水+米糊 分別在下午與晚上餵食

小胖Q很賞臉從一開始就一滴不留的吃光光 (Q爸每次都說還有沒有啊~小胖Q還要加點…>.< 是可以吃那麼多嗎? )

 

邁入第七個月,OHYA~可以開始吃糊狀物啦!

Q媽我每天都在想要給小胖Q吃甚麼好料(是可以吃那麼多啊??…哈!畢竟吃一種東西至少要3-5天,才知道會不會排斥啊…) …但因為Q媽我本身非常的愛吃,當我的女兒怎麼可以不吃好料呢!

(ps,目前給小胖Q的食物都只有煮當天份,因為我自己都不愛隔夜菜了,小baby應該更不愛吧!反正小baby食物一次都只有一點點,好洗也好煮~)

從燉煮”七倍粥”開始!(後來發現"五倍粥"好像就可以了)

用半杯的生米+3.5杯的水,入電鍋,燉煮兩回合

看!超爛的吧~~~ 但還看得到米粒

再丟到果汁機裡 嘎阿嘎嘎阿嘎,不用三秒鐘就成米糊狀啦!

(PS,小BABY一天只吃兩小碗,剩下的可以加皮蛋和雞肉,變成超軟爛又道地的港式粥品啦!讚讚讚~)

 

食物方面,決定開始從”馬鈴薯”(澱粉質高又營養)下手(也因為我自己超愛馬鈴薯啦~萬一胖Q不賞臉…我還可以自己撿來吃~真開心!)

 

馬鈴薯泥 超簡單的!半顆馬鈴薯放到電鍋蒸一蒸,蒸爛了壓一壓,就完成啦!

吃啊吃的…好像有一點乾,馬上擠了超新鮮20ml奶加進去!

果然~呼嚕呼嚕吃光光囉 (很好,以後可以跟媽媽我一起去吃薯條薯餅薯泥了~啊哈!)

之後四天的馬鈴薯,我都加了一些”蔬菜水”下去一起蒸,營養又不會太乾!

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吃到第五天~可以加好料啦!選了”高麗菜”

早上除了煮蔬菜水之外,順便選幾片高麗菜比較嫩的部位和馬鈴薯一起入鍋蒸

蒸完之後再用果汁機打一打~~看!漂亮的奶油色~~ (偷吃一口~好好吃喔!)

果然,小胖Q又是一口接一口!

 

這禮拜,除了馬鈴薯+高麗菜泥,米糊+蔬菜水之外,決定給胖Q加菜…來試試這菜味比較重一些的”綠花椰菜”(也是Q媽我最愛的蔬菜之一)

但綠花椰菜比較難清洗,除了買有機的以外,我還是用流水反覆沖洗了10幾次,再用過濾水沖沖洗洗的….

(之前有看XX博士說,不想讓綠花椰菜營養價值留失的話,將水煮開,綠花椰菜丟進去,水滾了,就將綠花椰菜取出,放在玻璃碗裡冷凍,等要吃的時候再拿出來煮,一樣鮮美且營養都還在!)

 

取出三朵~果汁機又上場了!嘎阿嘎嘎阿嘎~漂亮的綠色出現了!

和馬鈴薯+高麗菜泥 拌一拌~ 看起來又是美味的一餐

 

來看看第一次嘗試綠色蔬菜的胖QQ賞不賞臉~

第一口,有點”生疏”….第二口地三口…好像有點”痛苦”…

之後馬上張大嘴大口大口吞食啦!呼呼~很好很好~有跟媽媽一樣愛吃蔬菜!

 
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最後加贈一張小胖Q的姐姐小樂樂的"吃"照!

 

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