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【黃瑽寧醫師專欄 】
過敏兒怎麼運動才健康？
如果您的孩子有過敏性氣喘，一定曾經有這樣的感受：看孩子運動雖然很快樂，但聽到邊奔跑邊咳嗽的聲音時，那濁濁痰音傳到父母的耳中，心頭糾結，還真是難熬。氣喘兒運動後會引發咳嗽，但卻又聽說運動對氣管好，究竟該怎麼控制，該選擇哪一種方式，對家長們的確是個挑戰。
從果汁、果泥到水果
3階段‧健康吃水果
採訪撰文／陳萱蘋
諮詢／臺安醫院健康事業發展部營養師 劉怡里
部分資料參考／《百萬媽媽都在用！小兒科醫師教你養出健康寶寶》台灣廣廈出版
《百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧》台灣廣廈出版
相信不用多說，各位新手爸媽都知道吃水果的好處多多，但是你知道不同階段的孩子應該攝取不同型態的水果嗎？各階段又有何要點呢？請跟著專業的營養師陪伴孩子從果汁、果泥到水果吧！
愛吃零食，不吃正餐？
寶寶拒絕零食大作戰
採訪撰文／陳安琪
諮詢／臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師徐裴莉
近幾年國人的健康意識抬頭，尤其女性在升格為人母之後，更會對孩子的飲食健康錙銖必較，一心只想讓孩子吃最優質健康的食物。究竟可不可以讓孩子吃零食？零食有哪些壞處是我們容易忽略的？現在就把零食的缺點一次公開，徹底改善不當的飲食習慣！
育兒須知
7重點‧降低嬰兒猝死症發生
文／郭盈秀
採訪諮詢／萬芳醫院小兒部主治醫師黃亮迪
照片提供／班尼頓廣告風格寫真
一歲內的嬰兒發展未成熟，很脆弱；相關主要照顧者只要稍有疏失，都可能會讓嬰兒陷入危機中。對於許多父母聞之色變的「嬰兒猝死」，其造成原因似乎尚未明朗。不過，如果能掌握細節和正確的照護方法，相信有助於減少並預防令人心碎的狀況發生。
你家小寶貝準備好了嗎？
做好心理建設，孩子快樂上幼兒園！
諮詢／天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長王宏哲
採訪撰文／林嬪嬙
企劃編輯／魏婕綝
新學期的開始，相信許多爸爸媽媽已準備好讓寶寶上幼兒園，很多剛上幼兒園的孩子總是狀況百出，哭鬧、分離焦慮、作惡夢……，弄得家長身心疲憊，找不出問題癥結，到底上幼兒園前要如何幫孩子做好心理建設？必須先訓練好那些自理能力？上學後又要注意些什麼？才能讓孩子以快樂、期待的心情上幼兒園。
