掌握睡眠要點

7技巧.助寶寶一夜好眠

 

文/林宛瑤

採訪諮詢/尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所小兒科主任醫師潘俊伸

攝影.化妝髮型/班尼頓廣告風格寫真

 

足夠睡眠與良好的睡眠品質,對寶寶的發育及成長來說相當重要,但有時候寶寶在該睡的時間難以入眠或哭鬧不已,總是讓父母手忙腳亂,爸爸媽媽必須懂得掌握助眠要點,並營造適合的睡眠空間,才能讓寶寶安心入眠。