舒緩孕期抽筋有方法

掌握原因．有效預防

文／林宛瑤
採訪諮詢／國泰綜合醫院婦產科準主治醫師李佳潔
攝影．化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真
演出／孕媽咪陳尹蓉、準爸爸戴勝丁

遇到抽筋的狀況，即使是一般人都會覺得難受不已，對孕媽咪來說，更是一大困擾，有些容易抽筋的孕媽咪甚至會因為過度擔心，連睡眠中都出現抽筋的夢境，可見孕期抽筋是許多孕媽咪最擔憂的事情，若要緩解抽筋症狀，就須掌握原因，有效預防惱人的孕期抽筋。

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