vannayao的部落格

第九個月時光飛逝，撐過去就足月了，不用擔心早產的問題囉！這個月大多在準備待產包、新生兒用品和坐月子要用的東西，也有繼續參加媽媽教室，上的課程主要著重在自然生產的部份，先讓我有充分的心理準備度過這重要的人生關卡吧！

 懷孕後期 33-36W

 
【第七次產檢】

12/8懷孕週數33W+3，每次產檢前在家都會先量體重，但是家中的電子體重計跟醫院的磅秤有落差，醫院的硬是重了將近1公斤，都不知道該以哪個為準==... 從上次開始，護士小姐按壓小腿，說我有輕微的浮腫，自己是沒什麼感覺啦，因為穿鞋子都很正常。而寶寶小芭樂一如往常一切正常，沒有過重或過輕的問題，至於拿到的臉部超音波照片，還是上次照的最清楚，這次的就看不太清楚輪廓。

【不適症狀】

胎動活躍：已經漸漸習慣小芭樂誇張的胎動，也完全不需要特別去測量胎動次數（醫生也說憑自己跟寶寶相處的感覺即可），偶爾突然想到小芭樂好像一陣子沒動了，過沒幾秒就開始蠕動起來，神奇的是我手都沒有摸肚子喔，只是用想的，不知道這樣算不算一種心電感應啊... 不過其實我是在想小芭樂休息一下很好，一直動一直動不會累嗎？結果還是超級活潑好動，算了！健康就好～不動才真的要擔心呢！不適的地方還是在於寶寶的力道之大，有時滾得我肚子好難受，變形更是常有的事，也有過幾次動到有刺痛感，只能學著習慣了。

胃口相關：雖然現在常常覺得胃不太舒服，但是一吃到好吃的東西還是很容易胃口大開，本來應該少量多餐的，又一不小心吃了太多東西，造成我依然吸收良好，很怕到了後期體重會失控，最擔心的當然還是怕小芭樂長太大不好生，要控制口腹之慾真的好難！

肚皮發癢：初期三個多月時，有過一陣子癢得很厲害，最近大概是35週左右，肚臍以下我看不到的地方又開始出現發癢的症狀，常常都是半夜發作，被癢醒抓個不停，聽說抓得太厲害會引發妊娠紋，害我也好擔心，一直叫老公幫忙看到底有沒有長不該長的東西，還好產檢時有請醫生開藥膏，才擦兩三次就沒再發作了。

宮縮頻繁：越到後期宮縮變得好頻繁，肚子發硬的感覺實在是不太舒服，有幾次一小時內就數度宮縮，也會讓人擔心是否有早產的傾向。年底36週去上產檢醫院開的生產支持課程，講師說常摸肚子會刺激宮縮，聽到我整個大驚，上網查了一些資料，說後期頻繁撫摸肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮，前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕婦更應該特別注意，胎動頻繁就是在說我呀，難怪我常常跟小芭樂玩到最後都是以宮縮收場，所以我後來真的都不太敢摸肚子了！那反向思考，如果足週想生了，是不是就可以一直摸一直摸，就可以趕快生了呢？

【媽媽教室】

這個月挑了一些想聽的主題，趁還有體力與行動力，繼續聽課長知識～

無痛分娩 & 臍帶保存（亞培／生寶主辦）：地點在桃園福容大飯店，想聽的是無痛分娩，本來有點猶豫要不要參加臍帶血公司辦的媽媽教室，不過想說就參加這麼一次，了解看看臍帶血是什麼東西也不錯。我很早就決定生產時一定要打無痛，因為我很不耐生理痛，每次那個來都要靠止痛藥撐過，有無痛幹麻不打？看過很多資料是不會有後遺症的... 這主講的醫師自我感覺良好，講的內容我也大概都知道了，覺得有點無感。而第二個小時的臍帶保存，業務講得超級賣力，霹靂啪啦講不停，總共講了快一個半小時，聽到後來好想走人==，所幸這場的贈品還算不錯，有稍稍撫慰空虛的心靈。

嬰幼兒舒眠按摩 & 拉梅茲呼吸生產法（亞培主辦）：地點在新竹的新光三越，同樣是亞培主辦，感覺亞培辦的參加人數都頗多的。前半個小時都在推銷馨美力媽媽奶粉，我手邊已經累積了好多包贈品都沒興趣喝... 幫寶寶按摩的課程比我想像中有趣很多，據說按摩對寶寶的身心方面都有助益，等春天天氣沒那麼冷，我也要試著來幫小芭樂馬殺雞。因前面花太多時間推銷媽媽奶粉，拉梅茲的講師趕著結束講得很快，還好之前就有上過相關課程，所以不至於覺得太複雜，反正還是得回去練習就是。

生產支持（秉坤婦幼醫院主辦）：知道產檢醫院有開設這樣的課程馬上就報名了，這其實是雙親教室，需夫妻一同參加，內容包含按摩、放鬆、呼吸技巧及生產球使用等。聽完簡報，有實務操作練習，最有趣的是生產球的體驗，坐在上面左右搖擺真是舒服！產檢正常的孕媽咪在37週後就可每天使用，能促進骨盆底肌肉的彈性及緩解孕期的不適症狀；到醫院待產時，則能藉由改變姿勢有助於產程順利進展。

【第八次產檢】

12/22懷孕週數35W+3，這週的衛教給了我們一張生產計劃書，沒想到這邊竟然也注重溫柔生產，之前上過媽媽教室相關課程，就曾關注過這個部份，也希望能夠跟醫生討論看看，計劃書裡面的內容有一項讓我們選待產時的音樂（待產還會放音樂？），更妙的是竟然有"搖滾舞曲"這個選項！查了相關資料，生產計劃書的範例可以點這裡參考，我想醫院應該也是參照這份去製表的，真的會照著產婦勾選的去執行嗎？我有點懷疑... 不過我還是有很認真的填寫。照超音波時，有看到小芭樂在打哈欠耶，有時間再把影片補上好了！另外，滿35週即可做乙型鏈球菌篩檢，乙型鏈球菌最常出現在女性的泌尿系統及生殖系統內，如果選擇從陰道分娩，則有機會垂直感染給新生兒，所以此為必要之檢查，幸運地檢驗結果也是正常沒問題。

【第九次產檢】

12/29懷孕週數36W+3，量體重來到歷史新高56.9公斤，這一星期就重了1.3公斤，有沒有搞錯！？這樣下去還得了！可能跟最近極度嗜甜有關，產檢前還去吃了熱量破表的COLD STONE冰淇淋，真的要開始禁甜食了～這週照超音波預估體重是2795g，醫生說到生的時候差不多3200、3300g，沒有很大應該算好生的，我自己是覺得3000g比較剛好，所以還是要控制體重。後來醫生只有印量頭圍和腹圍的照片，就都沒有印臉部照了，我們也沒有要求，想說看來看去好像差不多，反正也快卸貨了！

【補充說明】

我寫部落格很會拖，心裡一直惦記著要趕快寫完這篇，因為37週就開始進入備戰狀態，不知道小芭樂想選什麼時候出來... 之前工作還沒交接好，也擔心突然生了怎麼辦，另一方面也害怕小芭樂越長越大、自然產生不出來，拖越久一天到晚等產兆也很令人煩躁～就在37W+5那天，還沒受到很多關注前，小芭樂自己就退房了，提早了16天來報到，讓大家嚇了一大跳～關於我的生產奮鬥文，準備撰寫中，敬請期待吧  

28週之後開始每兩個星期產檢一次，正式邁入了懷孕後期，心情也越來越緊張，生孩子這檔事即使做足充分準備、了解越多細節，似乎不如什麼都不知道的來得好，船到橋頭自然直，現在只希望肚子裡的小芭樂健健康康的長大，一定要待到足週再出來跟大家見面喔！

 懷孕後期 29-32W

 
【第五次產檢】

這天Elsen公司部門舉辦活動，去竹南的四方牧場烤肉打漆彈，到了後期不知怎麼著對甜食越來越沒有抵抗力，用門票及停車費折抵的冰淇淋和蛋糕我吃得津津有味，吃完才熊熊想到今天產檢要做妊娠糖尿病篩檢-50公克耐糖試驗，不知道會不會影響數據？上個月產檢時，已經先向衛教室索取10包糖粉帶回家，吃完晚餐隔一小時喝糖水（超甜！還好是一下就喝完的東西，所以覺得還好），再直奔醫院去抽血，若血糖濃度大於140mg/dl，就必需再作100公克耐糖試驗，要空腹8小時，最可怕的是要再抽4次血，一星期後就知道結果了！

這一個月來只胖了1公斤，而小芭樂預估就佔了650公克，醫生除了說我體重控制得很好之外，也說現在胎位是正的，可以自然產，不過要到八個月才能完全確定BB不會再變位置。從這次開始，醫生給的超音波照片都是針對BB的臉蛋，小芭樂的臉貼著子宮壁，被擠壓到看起來頗腫的，還有蒜頭鼻的感覺 @@"

【不適症狀】

胎動誇張：跨入29週的第一天明顯地感受到小芭樂的力道變更大了，胎動時像肚子痙攣的感覺，非常不舒服！動得太誇張時，會讓我擔心BB在裡面到底是怎麼了，是不是玩臍帶勒到？但久了之後就知道其實只是他長大了，變得更有力氣，如此而已（當然還是要注意胎動狀況）。雖然後期比較嗜甜，但是有時候卻不太敢吃，因為只要一吃下肚小芭樂就會high到不行，根本就是自找苦吃啊！媽咪我開始懷念他小時候溫柔的踢踢跟扭動了...

睡覺相關：之前說晚上睡覺時腰酸背痛狀況頗為嚴重，後來在網路上搜尋到一篇解決對策，是人家分享瑜珈老師建議的睡眠技巧，整個上半身到腰部都要微微抬高，半信半疑地照著做，真的就改善了耶！傑克，這真是太神奇了～跟我有同樣困擾的孕媽咪們，不妨試試看吧！雖然如此，還是依舊很淺眠，常常作夢，甚至是作惡夢，夢境情節千奇百怪，Elsen都說我可以去當編劇了==

行動不便：大腹便便剪腳指甲已經感到越來越困難了，不敢請老公剪，好怕剪到我的肉！網購買的其中一雙孕婦褲襪，要試穿時也發現沒辦法自己穿了，又只能請老公幫忙，這把年紀要人家幫忙穿襪子的感覺還真奇怪！

吃壞肚子：31週時寫了這篇【試吃】金格法式馬卡龍彌月禮盒，收到禮盒過了幾天，要吃時才發現裡面的馬卡龍過期了，為了要寫口感，想說有冰應該沒關係，就吃下肚。半夜醒來肚子不舒服，以為只是睡姿造成的短暫疼痛，過了一會兒還沒好，而且越來越痛，起來蹲廁所時肚子超硬，橫在肚子上方摸起來硬硬一條，很詭異的硬法，我以為小芭樂出事了，趕緊拍拍搖搖肚子，卻沒有任何反應，嚇得我想說是不是要去醫院掛急診～後來躺到床上，小芭樂就開始動了，但仍舊伴隨著陣痛，我以為我要早產了，幾次痛到最高點時傳來腸胃蠕動的巨響，再度跑去蹲廁所，有排便但是沒有拉肚子，回去躺之後就好多了！後期吃壞肚子真是可怕，害我現在都不敢亂吃東西了！ 

宮縮：最近公司樓下在施工，有一整天都在電鑽聲中度過，地板震個不停，快要精神衰弱的感覺... 下班之後去藍印子採購，宮縮很頻繁，肚子一直發硬，回到家還是沒改善，噪音的影響真大，讓我有點擔心，10點多就早早臥床休息去，還好隔天起來就沒事了。

【準備待產包和新生兒用品】這時候也差不多得開始準備待產以及嬰兒用品了，新手媽媽搞不清楚狀況，之前看到人家列的採購清單差點沒暈倒，有夠多的多，我就拿著清單一樣一樣詢問婆婆，因為婆婆有帶兩個外孫，家中留有許多恩典牌用品，再三確認後需要採購的東西並不多，可以慢慢survey及準備。

【媽媽教室】

之前覺得生孩子還離我好遙遠，越到後期，開始覺得應該要試著去了解生產相關的訊息，直到30週才去上了人生中的第一場媽媽教室，上完之後發現還挺有趣的，有點後悔沒有早一點開始去上課，現在要挑主題並配合時間，還要挺著顆大肚子趴趴走，實在是有點不方便哪！

溫柔生產 & 拉梅茲（再生緣主辦）：地點在壢新醫院，雖然是臍帶血公司辦的，不過沒有推銷臍帶血，只有發資料而已。前一小時講溫柔生產，提倡產婦可以要求不灌腸、不剃毛、不剪會陰…等，一開始覺得那位醫師講話不輪轉、結結巴巴的，有點後悔來上這堂課，但是過了一陣子，就發現醫師整個人很妙、天天的感覺，最經典的就是他使用一張會陰示意圖，談到生產過程時，站在投影片前假裝自己的頭是寶寶的頭來講解，超滑稽的！整場下來完全沒按照簡報進行，想到什麼就講什麼，講得好起勁呢！第二小時的拉梅茲換另一個專業講師，她準備的內容很多，但時間不夠講好快，反正一定得回家模擬練習，而且是老公要很熟悉這生產法，才能夠在產婦痛到失控時適時有效的引導其呼吸。

成功哺乳新概念（貝親主辦）：除了本來就想上哺乳的課程之外，我承認我是衝著貝親準媽媽體驗禮盒而去的，要事先收報名費199元，但是禮盒的價值有超過報名費，感覺頗划算！地點在台中廣三SOGO，不知道怎麼搞的，投影設備似乎出狀況，沒辦法使用，講師只能口頭述說，偶爾出動假娃娃來示範。主題說是成功哺乳「新概念」，我以為會聽到什麼不一樣的東西，其實講師談的我已略知一二，只是更加深印象而已，不然就是趁機教育老公，讓他知道不是生完小孩就沒事了，餵母奶可是更辛苦滴！

【第六次產檢】

關於上次的妊娠糖尿病篩檢，因為先前醫生說我體重控制良好，血壓也都正常（偶爾偏低），其實不做此項檢查也可以，所以我並不擔心這結果... 沒想到去衛教指導時，護士竟說我的血糖濃度驗出來剛好是140mg/dl，還好是「超過」140才要再做100公克耐糖試驗，真是驚險哪！所以那天忘記吃了甜的東西果然有影響，就被警告要少吃甜食==，而上次抽血一併做的B型肝炎篩檢，也都安全過關。

這次產檢的懷孕週數已經是31週了，每次量體重都心驚驚，除了怕自己胖太快之外，也擔心小芭樂長太大會很難生，所幸截至目前為止只胖了6公斤，BB的預估重量也都在正常範圍內。這次小芭樂的超音波照片很清楚喔，肉肉的臉蛋應該是像我小的時候，我出生時比Elsen還要重～而眼睛的輪廓看起來也比較大，如果這超音波準的話，小芭樂像媽媽的機率比較高

3X開頭的週數，代表距離生產的日子越來越近了，該面對的還是得面對，要我傻傻的、搞不清楚狀況就去生小孩，依我的個性是不可能發生的，所以生產文我也已經看了不少～剛開始看很剉，不過看久了就比較能以平常心去面對，當然啦，實際發生時又是另一回事了！

來分享一篇最近試吃彌月禮盒的心得吧！

法式馬卡龍彌月禮盒 - 我的小寶貝雙層禮盒
 

龍年湧現生子潮，前一陣子已經吃了不少人的油飯，吃到都怕了
一般來說，生男寶寶送油飯，生女寶寶送蛋糕，可見身邊生男生的佔大多數
收不到蛋糕只好自己報名金格的試吃活動（這算什麼理由啊 XD）

 
瞧瞧這禮盒的顏色是我最愛的紅黑配
提袋和禮盒上頭手繪的巴黎鐵塔圖樣簡潔又可愛
整體設計頗具質感又討喜！！

來看看正統精緻法式甜點有那些好料吧～

【上層的內容物】

  瑪德蓮蛋糕
  綜合馬卡龍

上面貝殼狀的瑪德蓮蛋糕是檸檬口味的，這個我忘記打開包裝拍了
鬆軟的口感，第一口咬下去有點甜
但越吃越順口，配著茶一起吃應該很不賴！

接著主打甜點登場： 法 式 馬 卡 龍 

裡頭附的小卡上有特別註明馬卡龍要冷藏保存
從冰箱拿出來時，要先放置室溫回溫約30分鐘後食用，風味最佳

色彩繽紛、看起來就好好吃的馬卡龍有六種不同的口味：

白色馬卡龍 × 檸檬奶油醬
綠色馬卡龍 × 抹茶奶油醬
粉紅色馬卡龍 × 玫瑰香精奶油醬
黃色馬卡龍 × 君度香橙酒風味巧克力醬
咖啡馬卡龍 × 鹽味焦糖奶油醬
巧克力馬卡龍 × 草莓和蔓越莓果醬

馬卡龍本身就是一種偏甜的點心，可搭配伯爵紅茶、黑咖啡或其他無糖飲料來提升其口感
但試吃當天家中剛好沒有茶或咖啡，單吃的話就太過甜膩了！
如果這時候禮盒裡面有附茶包就更完美了  

【下層的內容物】

  千層杏仁派
  法式巧克力蛋糕
 杏仁巧酥
 長葉子餅乾

 表面淋上糖霜、酥酥脆脆的千層杏仁派也相當可口
一口咬下很有層次感，我喜歡～

另一項是內含66%頂級奢華法芙那巧克力的法式巧克力蛋糕
（法芙那創立於1924年，位於法國隆河谷的專業巧克力工廠，現為世界上巧克力的頂級品牌）

懷孕到了後期變得好愛巧克力甜點
這款巧克力蛋糕吃起來綿密又不死甜，屬於大人口味
濃郁香醇的好滋味推薦給大家！！

 另外還有兩樣也是金格的超人氣小點心～

奶香味濃郁的長葉子餅乾，口感鬆鬆酥酥的，也很好吃喔！
至於杏仁巧酥嘛，我個人是比較偏愛另一款千層杏仁派。

 

店 家 資 訊

金格食品-長崎本鋪

客服專線：0800-666-885
官網：http://www.king.com.tw/

孕期滿32週的媽咪們只要加入會員，即可申請彌月蛋糕或油飯試吃

熬過極度不適的初期，快活的中期飛也似的過完了～
這甜蜜的負擔越來越有份量，雖然從懷孕到現在沒胖多少，但是如吹氣球般日趨隆起的肚子讓我開始感受到許許多多的不便，真的越來越像個孕婦了！

 懷孕中期 21-24W

 
【第三次產檢】因為上一週出國剛好衝到產檢日，於是就延後了一週產檢。隔了五個星期，這次量體重共胖了2.6公斤，就被醫生特別叮嚀說要控制體重，我本來以為終於把害喜消下去的吃回來是好事，沒想到原來醫生看的是每個月的增加量，體重增加太多，不但會影響母體的健康，也會增加胎兒的風險。所以原來害喜也有好處耶，讓我有空間留給胃口大開的中期，只是其實之前也沒瘦多少，一下就吃回來了，還是要好好克制自己的口腹之慾才是。

 
【高層次超音波】前陣子大概是忙於規劃出國行程，想起來要預約高層次超音波已經有些遲了，還好我們是龍尾巴生，不然早就額滿了！不過假日的時段老早就沒了，又只能平日請假前去產檢。預約的是上次幫我們作胎兒頸部透明帶評估的省話一哥徐金源醫生，上網一查才知道他之前在台北馬偕風評不錯，很多人都會指名找他看診，如此一來就安心多了，也不在乎他為人親不親切了。檢查時的週數是21週，雖然以往產檢一切正常，其實不一定需要作高層次超音波，但是可以透過此項檢查對胎兒的全身器官作整個詳細的掃瞄，小芭樂爸和我都覺得很值得。每次產檢，小芭樂幾乎都很配合，這次也不例外，沒有花很多時間就完成所有檢查。躺在診療檯上的心情十分緊張，直到從醫生口中聽到所有器官看起來都沒問題，才真的鬆了一口氣，而這次醫生有別於以往，話稍微多了一點，照到小芭樂的臉部時，還特別看了看像誰，說BB的臉比較圓潤，看起來比較像爸爸，哈哈～

 
【胎動頻繁】這一個月胎動又更頻繁了，小芭樂大暴動時看得出來肚皮有微微的起伏，一開始發現這有趣的畫面時，還會對著自己的肚子傻笑... 某天晚上睡前感覺胎動特別激烈，差點因此而失眠！有時候整個早上或晚上動個不停、活力充沛，似乎都不用休息的樣子，我還因此擔心以後生出來會不會是個好動寶寶，就開始聽一些古典音樂，希望小芭樂出生後個性可以溫和一點、能靜能動那就再好不過了。我有問醫生胎動頻繁的問題，醫生說是好事，也有上網查其他媽媽的經驗，原來不只小芭樂這樣（第一胎懵懂無知嘛），這才讓人放心不少。至於胎動頻率和寶寶出生後的個性有沒有關聯，大家的說法都不太一樣，只能等卸貨之後才知道囉！

【不適症狀】忘了從什麼時候開始，有一兩天早上起床覺得特別地腰酸背痛，但沒有太在意，以為只是單純睡姿不良所造成。後來疼痛的天數與日俱增，一整晚翻來翻去，常常都睡不好，上網一查才知道，原來懷孕到了中後期隨著肚子越來越大，腰酸背痛的症狀會越來越嚴重，得想個辦法看能不能舒緩一點。市面上有很多孕婦枕之類的產品，有些還不便宜，據說也不見得真的能完全改善，所以我們只去了Costco搬了一個超長的大抱枕回家，加上原先在床上的好幾個枕頭，墊腳的、夾腿的... 整個床面都快被佔滿了，希望這大抱枕不要讓我失望啊！

 懷孕中期 25-28W

 
【第四次產檢】這次產檢竟然又胖了2公斤，醫生說一個月胖2公斤是上限，下次一樣不要超過比較好，而小芭樂這個月大好快，上次預估的重量才538g，這次大了快一倍，有911g了耶！另外很意外的是，這次掛號產檢的人數是有史以來最少的一次，不知道是不是龍年的高峰過了，感覺看診的品質有提高，超音波看得比較仔細，問醫生問題他會願意花多一些的時間來回答，希望以後每次產檢都能這樣。

【胎動猛烈】上個月開始感受到小芭樂在肚子裡微微地滑動，那感覺實在是非常奇特！隨著週數的增加，日益茁壯的小芭樂拳打腳踢的力道也越來越強烈，有時候感覺BB是用盡全身的力氣在踹我，拜託兒子你可以踢小力一點嗎～現在胎動滑動的感覺就像是按摩椅的滾輪在肚皮裡滾來滾去，滾太大力時也是不太舒服的！另外還有以前是感覺到胎動再去摸時，並不一定摸得到，現在偶爾手摸著肚子，他自己就會在手放著的位置那邊動起來，不知道是不是因為溫度觸覺還是光的變化？而最近這幾天小芭樂打嗝的頻率變高了，兩手摸著肚皮可以同時感受到微微的、規律的胎動以及伸展滑動時大動作，真的超妙的！

【不適症狀】上個月買的大抱枕對改善腰酸背痛似乎用處不大，想說可能是現在睡的老舊彈簧床變形，有凹凸不平的現象，所以這個月我們又跑去Costco買了一張乳膠雙人床墊。剛開始的幾天，感覺睡起來真的改善很多，但是越到後期就漸漸失效了～最近連著好幾天睡到半夜背都超痛的，翻個身變得困難重重，怎麼喬姿勢都不對。另外一個不適症狀是沒辦法一次吃太多東西，因為日漸增大的子宮壓迫到胃部，明明沒吃多少東西就覺得很有飽足感，這樣也好，不然胃口一直這麼好胖太快那還得了！然後還有這個月肚子開始急速膨脹，有一暝大一寸的感覺，好容易累，真是不敢想像肚子再大下去的模樣！前陣子去逛大江週年慶，看到一件心儀的長版襯衫，很高興地拿進試衣間試穿，結果肚子的地方竟然扣不起來了，於是只好默默地放回架上  

【購買懷孕育兒書】好吧！那省下買衣服的錢就拿來買書吧～雖然懷孕至今使用網路查資料非常方便，但是我還是喜歡拿著實體書閱讀的感覺，所以先前偶爾會去圖書館借閱，不過借一借沒多久就要還也覺得很麻煩，自己買想看的時候就可以看。俗話說第一胎照書養，所以我也上網蒐集了很多媽咪推薦的育兒書，去實體書店看看排版順不順眼，隨即在各大網路書店比了價下單，沒幾天很快就收到了！就來分享一下我所購買的書籍吧～ 

★ Hello Kitty 新手媽咪懷孕育兒全書
★ 母乳最好 (增訂版)
★ 新生兒父母手冊
★ 喂，請問百歲醫師在家嗎？-- 圖文育兒攻略本
★ 輕鬆當爸媽，孩子更健康
★ 超級嬰兒通：天才保母崔西的育兒祕訣

 

 

終於，也輪到我們來PO寶寶的超音波照片了

預產期是明年1/23，懷孕到現在已經邁入第六個月了，心裡的感觸真是多到不知該如何化為言語... 雖然我們兩人都一致覺得沒有小孩的羈絆很自由，也享受了很長一段時間的兩人世界，但是既然沒有下定決心不要生的打算，那就還是趁著我還沒變成高齡產婦之前趕快生一生吧！會拖到現在才寫這篇，是因為初期害喜狀況很嚴重，再加上後來為了中期出國去京都忙著找資料完全抽不出時間，現在回想初期的事好像已經過了好久好久的感覺，就配合著照片挑重點記錄一下吧！
 

 懷孕初期 4-8W

【開始害喜】從5/11發現懷孕之後，大約到了第六週就出現了很明顯的害喜症狀，喉嚨開始有異物感、胃也很不舒服，喝白開水會想吐，食慾變得極差，以前覺得好吃的東西不知怎麼的都變得不好吃了。隨著乾嘔的次數越來越多，原本最初發現懷孕的喜悅被磨到消失殆盡，一直focus在身體不適，每天都覺得度日如年，身心飽受煎熬>"<...嘗試找尋各式各樣的解決對策，成效都不太顯著。  

【拿到媽媽手冊】以前傻傻的什麼都不知道，總以為生出健康的孩子是理所當然的事... 直到聽聞過一些身邊親友的例子，或是像現在置身其中，才知道原來懷孕有那麼多關卡要過！確定胎囊在子宮裡通過了第一關，接著就是照心跳啦～在此之前都是在新竹的診所檢查，第八週開始改在桃園平鎮的秉坤婦幼醫院作產檢，這時候的身長才1.86公分，長得好像一顆花生。

聽到BB強而有力的心跳聲時，心裡真的很感動，而陪在一旁的Elsen更是激動到眼眶泛淚，看到老公感情如此豐沛，我只覺得好好笑，那到我真的生小孩的時候他肯定哭慘了！這一天，我拿到了媽媽手冊，是準媽媽囉 ≧◇≦

 懷孕初期 9-12W

【持續害喜】症狀完全沒有減輕的趨勢，體重也比懷孕前掉了2公斤，瘦到雙頰都凹陷了～醒著的時候，胃幾乎都是處在非常不適的狀態，每隔一兩個小時就得進食，不是因為餓，是因為空腹就有很想死的感覺，所以只能靠吃東西來解決，這段時間不只一次被公司新來的同事誤會我怎麼那麼會吃>////<... 每到睡前最是痛苦，一定要靠擦涼涼的百靈油來舒緩不適。一開始完全沒辦法接受這樣的症狀，下班回到家&假日就跟廢人沒什麼兩樣，什麼事都不想做，部落格完全呈現停擺的狀態，也沒心情出門，只希望時間趕快過去。後來認清這害喜是無解的，唯有轉移注意力找些事情來忙、不要一直想著身體不舒服，才是最好的辦法。

【第一次產檢】一個月一次的產檢總是很讓人期待，BB已經有人的模樣了耶，小小的生命在肚子裡一天天長大成形，不禁覺得孕婦好偉大！醫院產檢有附超音波DVD，每次帶同一片光碟去存取，回家就可以觀賞動態影像。做父母的不都會炫耀自己的孩子嗎，Elsen已經有這個傾向了～我們產檢回去放DVD給家人看時，Elsen就一直說BB的鼻子很挺跟他很像，超好笑的！！而這次產檢恰好剛滿三個月，醫生就透露說BB比較像男生，下次產檢性徵就會更明顯，所以我們其實很快就知道BB的性別了。

【脊髓性肌肉萎縮症基因檢測】據說脊髓性肌肉萎縮症SMA是僅次於海洋性貧血、第二高帶因率的自體隱性遺傳疾病，為了求個心安，我們還是自費做了這項篩檢。大概是龍年懷孕的人特別多，做這些檢查等報告結果出爐都要兩三個星期，有異常的會以電話告知，所以等待期間看到手機不明來電都會心驚驚，還好檢查結果一切正常，只要媽媽確定沒有這個基因，第二胎就不用再做了。

【第一孕期唐氏症篩檢+胎兒頸部透明帶評估】因為初唐的檢出率比中唐高，當然選擇做初唐篩檢，因此要趕在最佳時機妊娠12-14週間檢查，錯過的話就只能做中唐篩檢了。我們產檢的醫院是另外開設妊娠評估門診，有專屬的醫生負責檢查，要事先預約，麻煩的是只有平日才有此門診，只好趁下班後風塵僕僕從新竹趕去桃園產檢。不是平常那位產檢的醫生還真不習慣，因為這個醫生話好少，感覺十分嚴肅，害我也跟著緊張了起來... 說是早期妊娠評估，所以照超音波的時間比平常還久一些，重點是胎兒頸部透明帶厚度正常，但還是要配合抽血，一樣等上兩三個星期報告才會出來，所幸也是到下次產檢都沒接到通知，唐氏症出生率為1:1278，屬於低危險群不需太擔心。不過這種篩檢準確率並不是非常高，即使機率很低，仍是有機會生出唐氏兒，因此我曾非常猶豫要不要直接做羊膜穿刺（找柯滄銘醫師應該可以很放心吧），不過我身邊低危險群的親友似乎都沒有人再去做羊膜穿刺，所以我選擇相信我們的BB將來出生一定會是個健健康康的孩子！

參考資料如何抉擇羊膜穿刺做不做？

 懷孕中期 13-16W

【害喜症狀趨緩】距離9月去日本京都玩的日子越來越近，這陣子才總算開始振作起來繼續作旅遊的功課，先前實在是不舒服到了極點，像我如此熱衷於規劃旅遊行程的人，竟然完全沒心情去執行，這害喜可真真切切地嚇到了我！記得我那傻妹7月底曾問我有沒有好一點，我回說老樣子，但比較習慣了～原來當時已經有慢慢好轉的跡象，只是自己還沒發現而已。真的差不多到四個月，症狀幾乎都漸漸消失了，胃口也變好了，能跟正常人一樣過生活真幸福  

【第二次產檢】這次去產檢照超音波的時候，一開始BB給我們的見面禮竟是來招翻跟斗(倒栽蔥？)，也太厲害了吧！剛好早上才看了奧運體操比賽，連肚子裡的BB也跟著有樣學樣～哈哈！不過還真有點擔心他的脖子會不會扭到啊XDDD... 而上次醫生已經說過BB像男生，這次也非常順利一照就看到重要部位，BB超配合的，一點都不害躁(*> ω <*)～確定了性別，小名也跟著定下來，就叫他「小芭樂」啦！

【第二孕期唐氏症篩檢】本來想說初唐過關，就不用做中唐了～誰知道衛教室的護士小姐說兩個孕期都做平均篩檢率可以提高至88-90%，第二孕期的檢查還可額外提供神經管缺損疾病之風險值報告，而醫生只說看我們的意願，想了一下還是覺得做了比較安心，於是又掏出2400大洋抽血去。回去之後又再上網查資料，好像有人說那神經管缺損報告沒什麼參考價值，而初唐的檢出率本來就比中唐高，有種被騙錢的感覺/o\... 最後篩檢結果唐氏症風險值1:18900、神經管缺損風險值1:8870，也都安全過關了。  

 懷孕中期 17-20W

【胎動愈趨明顯】17週之前，大概有兩次我帶著包包放在腿上、以為手機在裡面震動，結果並沒有，我還很納悶自己出現幻覺，直到後來開始感受到胎動、查了人家分享的經驗談，才知道原來那就是胎動，只是BB力量還太微弱，沒辦法讓媽咪清楚察覺。17週開始，肚子裡很偶爾好像有被踢一下的感覺，但又不是很確定... 但是再過一星期，胎動就已經變得很明顯了，有時候動不停，就連Elsen都可以輕易地感受到小芭樂的存在，真是個充滿活力的孩子啊！自從小芭樂會動以後，懷孕的幸福感直線上升，這股甜蜜的力量讓我們好期待當個新手爸媽呢！

【出國遊玩去】說到這趟9月的京都行，我真的心存很大很大的感激～我們4月就訂了機票，5月發現懷孕，算了算出國的時間剛好是在合適的中期，實在是很幸運！雖然初期害喜嚴重，曾非常擔心會遺傳到我媽乾嘔到生的體質，還好第四個月後就恢復正常了。大約8月底體重就回升到懷孕前的重量，胃口也變得越來越好，我查了好多京都的美食，準備去日本好好大快朵頤一番！這陣子最讓我困擾的症狀就是頻尿，在旅途中常常都在找廁所，還好日本的公廁算好找的，但有時候還是免不了得憋尿，就很擔心會在異國憋出毛病來... 另外因為我們是自助旅行，靠雙腳走很多路也是在所難免的，為了去我想去的地方，我的忍耐力可以變得無限大，連山我也照爬，只是每天都還是會擔心自己的身體狀況，怕操到出血什麼的，心理壓力頗大，真的很矛盾！所幸最後平安歸來，雖然有些許遺憾，但我已經很滿足了！