從懷孕6個月左右.就有腳抽痙的情形.常常清晨六點多被痛醒.礙於不敢喝牛奶.所以只能靠鈣片補充.
現在懷孕快8個月了.最近抽痙的次數竟然愈來愈頻繁.今天清晨竟然左腳抽完換右腳.天啊!到底怎麼了.我每天吃的鈣片跟?仔魚都不見了嗎?!
參加媽媽教室時問了婦產科醫生.他說鈣片一天補充1000-1200mg即可.血液循環差也可能導致抽痙.尤其我都是清晨抽痙的.解決方法:睡覺前抬腳15分鐘.請老公幫忙按摩........是老公喔!賊賊的看了老公一眼.哈!哈!哈!爸爸~~~謝謝您囉.我跟貝比會記得你對我們的好!愛你唷!!!
照片是28+5w拍的.貝比say:give me 5 !!!
