一、是什麽造成的皮膚過敏?
1、不太重視保濕
幹燥的皮膚是所有皮膚問題的根源。皮膚太過幹燥會讓妳覺得泛紅和發癢，而且還會讓妳長皺紋。水分不足還會導致油脂分泌增加。
2、不做防曬工作
直接曝曬在紫外線和骯臟的空氣下，很容易傷害皮膚，造成過敏。因此，外出時最好擦拭隔離霜或防曬霜。
3、臉部常敷面膜
市面上的面膜大多含有很多的香精，對敏感的皮膚不是很好。有些面膜含有酵素、果酸，具有侵蝕皮膚的效果，因此容易傷到皮膚。
4、常用手撐著臉
很多人都喜歡用手撐著臉，雖然這看起來無害，但是手上其實有很多的細菌，會刺激皮膚，這動作甚至還會讓妳產生皺紋。
5、亂擠粉刺痘痘
有些女性很喜歡用手擠粉刺和痘痘，但雙手上的細菌非常多，很容易在擠壓的過程中，造成皮膚感染，留下疤痕。
6、用酒精化妝水
化妝水是我們用來幫助皮膚保持水分的產品，但如果裏頭含有酒精成分，很容易就會刺激皮膚，讓皮膚變得敏感。
7、過度去除角質
有些婦女認為去角質可以去除臉上的老細胞，讓皮膚變年輕。但如果過度的坐這件事，反而會變成傷害。皮膚在沒有防護層的情況下，是直接被外在環境刺激。
二、如何護理敏感皮膚
1、用低刺激產品
敏感性的皮膚很容易因為保養品和化妝品而過敏、不舒服，因此在挑選保養品或是化妝品的時候，務必選擇低刺激性的產品來使用。
2、擁有規律作息
熬夜很容易傷害皮膚，導致膚質變差、失去水分。因此，務必讓自己擁有規律的作息，早睡早起，並且睡眠充足。
3、健康飲食習慣
辛辣和刺激的食物很容易導致皮膚出油，阻塞就會變成粉刺和青春痘。因此，避免刺激性的食物，盡量食用健康、幫助排毒的食物。
