小福星&小福氣的秘密基地

前一陣子不停下雨開始變冷，Maggie家裡又是屬於『冬冷夏熱』（夏天一定必須開冷氣，冬天一定必須開電暖器），所以一年下來電費真的是高得嚇人！剛好看到FB有媽媽在討論柔舒毯，讓Maggie花了好幾天一直不停的上網找關於柔舒毯的資料和心得文，發現柔舒毯真的是很神奇的毯子，而且用過的都大推，Maggie就想尋找便宜的團購，沒想到怎麼找都找不到，最後決定自己下來開團購，雖然會很忙，不過可以買到便宜，又讓FB社團的媽媽們一起買好康，也算是善事一件啦！

網路上大部分推薦的就是奇哥和EUPHORIA的柔舒毯，奇哥因為品牌知名度，所以相對價格比EUPHORIA高一些，但是以品質而言網友們兩家都是大推，於是Maggie就決定找EUPHORIA來開團購拉！（在接觸聯絡的過程中，知道了一個小秘密，其實EUPHORIA他們自己自產自銷之外，也是某牌柔舒毯的製造商，所以如果大家有直接拿兩個品牌的柔舒毯來比較，就會發現摸起來真是像呢！只是差別在EUPHORIA自產自銷，每當推出更新的材質，當然是自家先賣，所以材質來說，EUPHORIA會比某牌來的更新款哩！）

團購商品送來時，Maggie家裡客廳已經被塞滿了 ，不過看到商品還真是興奮阿！！

【關於EUPHORIA】

本公司自創品牌EUPHORIA，現有產品即是美國知名脫口秀主持人-歐普拉及好萊塢明星們最愛用的材質，無論是送禮、自用，都是最上乘的選擇。

此種材質是1999年由美國人所開發出的超柔軟素材，類似（cashmere）喀什米爾羊毛的材質，質感輕細柔軟貼心，廣為國際五星級飯店（香格里拉、君悅酒店...等）及各大頂級SPA所指定使用，2004年更被美國奧斯卡金像獎選為嘉賓的贈禮，更是許多國際巨星愛用的產品，是為極高級的織品用料。

【材質特性】

1.類似Cashmere喀什米爾羊毛的材質，質輕柔順，冬天超保暖。

2.吸溼性、速乾性特優→脫水後幾乎全乾。

3,可用洗衣機清洗→清洗時建議加柔軟精或冷洗精讓它持續保有柔軟的觸感。

此毯子材質為最新超細柔纖維的polyester製成，和一般布料的polyester是完全不同的，最主要優點為觸感柔軟舒服又保暖，像晚上我們要睡前,一般棉被或毯子在較冷的溫度下，剛碰觸時是冰冷的，要蓋約數10秒~2分鐘才會暖和，但我的毯子一碰觸就是非常柔軟與溫暖的，真的不一樣！不管自用送禮皆體面喔！

柔舒毯的尺寸有分好幾款，兒童的柔舒毯尺寸是140x100cm，顏色有土耳其藍、芥末綠、糖果粉三色。

Maggie很喜歡這兒童柔舒毯，尺寸對小福星來說目前是太大，但是對折蓋就剛好，而且尺寸可以讓小福星蓋比較久，很划算！

買兒童柔舒毯也有送一個很有質感的束口袋！

單人柔舒毯尺寸是180x127cm （顏色有：乳白色、深紫色、薰衣草紫、大地褐、蘋果紅、藕粉）

藕粉：

單人柔舒毯還有特別的格子狀花樣，總共有四款：

單人尺寸還有推出特別款「原子小金剛」的圖案，可以上官網參考喔！

雙人柔舒毯尺寸180x210cm （顏色有：乳白色、深紫色、薰衣草紫、大地褐、蘋果紅、粉色）

單人和雙人柔舒毯送來的時後，外包裝會有一個透明的塑膠軟盒（如上面蘋果紅、藕粉的圖片），拆開後還有用透明塑膠套包裝，Maggie蠻喜歡這樣的設計，可以避免商品弄髒哩！

收到商品第一件事情當然就是快點拆開清洗，Maggie直接按照上面的說明書來清洗（毯子很大，所以Maggie直接丟洗衣機了！）

洗完直接晾乾就要快點來使用拉！

很多人都說Maggie寫得推薦文超生火，認識Maggie的人都知道我的個性蠻直的，不是好物絕不推薦，是好物一定要分享給大家！

Maggie趁著台北天氣冷了，馬上來使用柔舒毯，一點都不誇張，原本我和老公都是要蓋著兩條棉被睡覺，當天晚上我和老公只蓋了一條柔舒毯，而且真的一蓋上去完全不像一般棉被需要一段時間才會暖和，柔舒毯一蓋就是溫暖的！！！天阿！！真的超級神奇！ 而且舒服到根本不想起床離開被窩了拉！！

於是，Maggie又緊急開了第二追加團，因為這麼棒的東西一定要分享給家人，Maggie自己總共買了8條柔舒毯，家人通通有！！除了柔舒毯之外，EUPHORIA還有很多商品，例如：兒童防踢背心、睡袍、嬰兒包巾、兒童斗蓬、圍巾...等，真的是冬天超級無敵好用的！

EUPHORIA官網：http://www.yamazoo.com.tw/web/darsin/index.html

如果需要購買除了官網之外，可以看一下Y拍、露天拍賣還有Pchome都有賣場，價格上也都會有優惠呢！

更多Maggie好物推薦：http://maggielin104.pixnet.net/blog/category/list/2590063

今天要來和大家推薦這一款超棒的香蕉牙刷 Baby Banana Brush！

Maggie從懷孕一直到生了小福星之後，每次去逛婦嬰用品店總會看一下寶寶的牙刷，但是當時小福星還沒長牙，所以就都是走馬看花，沒有很認真選購！後來小福星長牙之後，Maggie特別去買了指套型乳牙刷～

但是這種乳牙刷Maggie總是覺得沒有這麼好用，後來看網路上網友們很推薦香蕉牙刷，但是一支真的也不便宜（一般指套型乳牙刷一個大概50元左右，香蕉牙刷一支要價400左右），所以Maggie遲遲沒有購買，直到某一次和其他媽媽聚餐看到別的寶寶吃飽飯在使用香蕉牙刷，整個讓Maggie心動到不行，就馬上去買啦！！

【香蕉牙刷由來】

 Baby Banana嬰幼兒學習軟性香蕉牙刷是一個媽媽兼牙醫所發名的，她試過很多嬰兒牙刷與固齒玩具發現她無法找到一個安全且喜歡的商品，所以她研發了一個矽膠製有彈性、顏色鮮豔且好握的牙刷，不但有趣還可以清潔牙齒，而且把牙刷冰進冰箱讓寶寶咬的時候還可以緩解長牙時期的不適。

【香蕉牙刷特色】

●寶寶香蕉牙刷100%最高醫療級無毒矽膠做成，不含環境荷爾蒙、BPA(雙酚A)、鄰苯二甲酸酯類(塑化劑)、Lead-free(無鉛)、Latex-free(無乳膠)、重金屬、..等有毒物質，可讓寶寶咬的很安心。
●可愛的香蕉造型，整隻是QQ的有彈性寶寶使用不會造成傷害，整支牙刷柔軟有彈性，可以按摩寶寶的牙齦，且刷到不易刷到的地方。
●可以用洗碗機清洗，好清好洗，也可放冰箱冰涼變成固齒器，一物多用。
●鮮艷的黃色香蕉色澤及造型，吸引小孩的注意力，讓寶寶愛上刷牙好時光，及早培養潔牙的好習慣。
●通過美國政府嚴格醫療測試，牙醫師推薦。

香蕉牙刷一共有兩款：

（一）3～12個月試用（剝皮香蕉款，方便抓握）

影片介紹：

（二）1～2歲試用

影片介紹：  

一拿到香蕉牙刷，Maggie迫不及待想給小福星試試看啦！！

小福星：我來試試看！！

媽咪：小福星，媽咪教你喔！下面刷一刷～

再來上面的牙齒也要刷刷喔！～～

沒想到小福星拿到牙刷居然愛不適手，請看影片：

 小福星很棒喔！飯後都會刷牙哩！！

Maggie真的覺得雖然牙刷不便宜，但是寶寶因此很愛刷牙真的非常值得阿！這支香蕉牙刷Maggie真的是大推薦！

 而且現在網路上很多團購，Maggie也是跟團購買的，價格350元左右就有囉！！有需要的媽咪可以上網看看囉！！（P.S.有媽咪告訴Maggie新竹竹北的彭彭婦嬰用品店賣得很便宜喔！好像329元就有了！如果剛好住附近真是買到賺到了！）

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噹噹噹～～又到了小福星的副食品時間囉！今天要來跟大家介紹的是芋頭泥！

【功效】買對食材不生病：小市民的買菜聖經
 1、改善腸胃功能，益脾胃，調中氣。

 2、芋頭性滑，有活血散結的作用，可改善淋巴節腫大、腫毒、結節。

 3、可補氣血，補益潤燥。

 4、芋頭為富含澱粉的塊根類食物，可當主糧食用。

 5、幫助消化、改善便秘。

【選購要領】

芋頭表面沒有凹凸不平，沒有破皮，也沒有發芽，棕紋明顯，無蛀洞。重量輕者吃起來比較鬆軟好吃。

1、將芋頭洗淨削皮切塊。

Maggie這次買的是「方便煮」的芋頭塊，因為平常家中沒有開伙，小福星一個人也吃不了這麼多芋頭，方便煮的小包裝就很適合，重點是真的非常方便，不用自己還要處理芋頭，也就不用擔心芋頭的黏液讓手紅腫發癢囉！！

Maggie真的覺得這種好方便，真希望所有超商都可以多進這種包裝好的食材，也有明確的保存期限，也不用擔心在傳統市場買到壞掉的芋頭拉！！

倒出來就是很漂亮的切塊狀，如果擔心還可以快速用過濾水清洗一次！（不過芋頭如果開始接觸水會軟化的情形，所以清洗一定要『快速』喔！其實他們製造過程就已經清洗乾淨了，這是可以直接丟入煮熟食用的喔！）

2、將芋頭塊放入電鍋中蒸至熟透後放涼。

【芋頭禁忌】

1、芋頭的黏液會刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加劇以及生痰更多，所以咳嗽有痰者不宜吃。

2、芋頭獨特的黏液會使手掌紅腫發癢，但有效的藥用成分就在黏液上，故烹煮前不要故意洗掉黏液。若要避免芋頭讓手發麻，手和芋頭可用鹽水浸過就可改善。但過敏體質者最好少吃，否則容易引起皮膚潮紅，出疹搔癢，噁心嘔吐，腹痛腹瀉。

3、不能與柿子同食，因為富含澱粉的塊根類食物與柿子同食會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不容易溶解的硬塊。

4、一次吃太多易造成滯氣、腹脹、胃痛，原本就容易脹氣的人尤其要注意。

3、將芋頭放入超強Super Mum食物調理機中，加入適量的開水，就可以開始打成泥了！

芋頭泥顏色很漂亮，是有點淺灰色，看到這邊大家可以想像外面顏色超紫的芋頭製品其實都是另外添加色素和香精！

芋頭可益脾胃，亦可補益潤燥，適合夏季及秋季食用。切記，凡事過與不及都不好，適量最重要喔！ 

百歲醫師建議的食物泥比例為：「水果：蔬菜：澱粉：蛋白質＝ 2：3：3：3 」
小福星目前吃的食物泥已經是綜合的泥，每餐都含有這四種元素，是營養滿分喔！


更多副食品：http://maggielin104.pixnet.net/blog/category/list/2590069

Maggie除了平常要教課、演出之外，幾乎每週都會幫小福星安排外出遊戲、踏青、聚餐...等活動，所以文章都大塞車了，不禁讓Maggie佩服羨慕那些可以一直寫文章的部落客，可以記錄下生活的點滴！因此，Maggie也是很認真的督促自己每週起碼要給大家來一份週報啦！ 呼～～要同時扮演老師、演奏家、媽媽以及偽部落客還真的是需要三頭六臂阿！

今天要為各位帶來的是雞肉泥！

【雞肉功效】

1、通乳生乳，利尿消腫，提高免疫力，聰耳，調經，養陰補虛

2、雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。中醫認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨、滋養五臟的功效。

3、雞肉的主治泄瀉，下痢，消渴，虛勞贏瘦，中虛胃呆食少，水腫。

 4、冬季是感冒流行的季節，對健康人而言，多喝些雞湯可提高自身免疫力，將流感病毒拒之門外。對於那些已被流感病毒感染的患者而言，多喝點雞湯有助於緩解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀。美國的最新研究表明，雞湯能幫助人趕走流感，因為它可以將病毒排出體外。

5、雞心具有補心鎮靜的作用，適合心悸、虛煩患者食用。

6、雞肝具有補肝、養血、明目的作用，適合視力下降、夜盲、貧血患者食用。

7、雞膽具有清熱、解毒的作用，對膽囊炎、百日咳患者有效。

【雞肉營養價值】

雞肉是高蛋白、低脂肪的食物，且易被人體吸收入利用，特別是雞肉中賴氨酸的含量比豬肉高13%，是人體攝取蛋白質的最佳來源。

雞肉消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉富含維持神經系統健康、消除煩躁不安的維生素B12。所以，晚上睡不好、白天總感覺疲憊的人可多吃點雞肉。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是我們日常膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

雞肉的維生素A含量也比其他肉類高出許多，同時鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，可彌補豬、牛肉的不足。

1、將雞肉洗淨切塊。 （Maggie這次選用雞清胸肉）

切塊大小平均即可。

2、將雞肉放入高湯（一般滾水也可）煮至全熟後放涼。

Maggie這次是使用高麗菜嬰+蘋果煮出來的蔬果高湯來製作！

雞肉要記得煮至全熟成白色狀，中間不能有粉紅色喔！

不過，雞肉也不是每個人都能夠吃，下面提供雞肉飲食的禁忌給大家參考：

【飲食禁忌】

1、雞肉含有豐富的蛋白質，為了避免加重腎臟負擔，尿毒症患者禁食。

2、雞肉性溫，為了避免助熱，高燒患者及胃熱嘈雜患者禁食。肝陽上亢及口腔糜爛、大便秘結者不宜食用。

3、雞肉中磷的含量較高，為了避免它影響鐵劑的吸收，服用鐵劑時暫不要食用雞肉。

4、多食雞肉易生痰。

5、體胖、患嚴重皮膚疾病者宜少食或忌食。

6、痛風、動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯。

7、感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉、雞湯。

8、老年人不宜常喝雞湯。

9、雞屁股是細菌、病毒及致癌物質的“倉庫”，也是淋巴最為集中的地方，千萬不能食用。

10、禁忌食用多齡雞頭。

11、雞肉不宜與兔肉同時食用，不宜與鯉魚同時食用，不宜與大蒜同時食用。

12、食少、腹脹者不宜食用。

3、將雞肉和高湯汁放入超強Super Mum食物調理機中，就可以開始攪打成泥了！（這次Maggie是連同蘋果+高麗菜嬰一起製作）

4、將雞肉泥放入儲存盒中就可以送入冷凍（冷藏）。

百歲醫師建議的食物泥比例為：「水果：蔬菜：澱粉：蛋白質＝ 2：3：3：3 」
小福星目前吃的食物泥已經是綜合的泥，每餐都含有這四種元素，是營養滿分喔！

更多副食品：http://maggielin104.pixnet.net/blog/category/list/2590069

上週簡直是Maggie的魔鬼週，好多演出阿＠＠～～終於可以再來繼續分享小福星的食物泥了！！

這次要來跟大家介紹的是『鮭魚泥』～

【First Foods：寶寶最初的營養計畫】書中提到海鮮要注意重金屬等毒素，必須要謹慎，同時也要記住海鮮也提供對腦部發育很重要的營養素，如蛋白質、omega-3和omega-6脂肪酸。營養師的建議是魚和海鮮中的健康效益超過重金屬的風險。

Maggie自己是認為凡事都是一體兩面，過與不及都不好，不需要因噎廢食，所以Maggie都是盡量讓小福星嘗試，任何食物都是適可而止，吃到營養，但是不要過量即可！

【關於鮭魚】

鮭魚又名三文魚（Salmon）、大馬哈魚、大麻哈魚，是世界著名的淡水魚類之一，主要分布在太平洋北部及歐洲、亞洲、美洲的北部地區。鮭魚體側扁，背部隆起，齒尖銳，鱗片細小，銀灰色，產卵期有橙色條紋。鮭魚肉質緊密鮮美，肉色為粉紅色并具有彈性。鮭魚以挪威產量最大，名氣也很大。但質量最好的三文魚產自美國的阿拉斯加海域和英國的英格蘭海域。三文魚是西餐較常用的魚類原料之一。

三文魚鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人們喜愛的魚類。同時由它制成的魚肝油更是營養佳品。

【鮭魚的營養價值與功效】

1. 鮭魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，降低罹患冠狀動脈疾病的風險、控制血壓、預防癌症。所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年癡呆、預防視力減退、預防老年黃斑部病變、緩和並減輕免疫系統疾病及憂鬱症狀，同時幫助清除人體的三酸甘油脂以及多餘的膽固醇的功效。

2. 每100g的鮭魚同時也含有18.4g蛋白質與19.8g的胺基酸，這兩樣是抗老化的聖品，更重要的是，鮭魚不易發胖，能讓人保持好身材。

鮭魚也含有豐富的維他命A、D、B6、B12及多種礦物質，更重要的是鮭魚的熱量較一般魚類低，每100g含低於150卡路里的熱量，也是低膽固醇的水中珍品。

3. 鮭魚所含的豐富「蝦紅素」成分是非常好的營養，因為蝦紅素成分具有絕佳的抗老化效果，能預防體內氧化，並且可以達到美白的功效，讓臉上的黑斑、細紋不會跑出來。同時鮭魚還有尼安酮氨、維生素E等成分，可以保暖身體，讓血流循環變好，能改善輕微不適症狀與懼冷症

4.鮭魚肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能；可治消瘦、利尿消腫、消化不良等症。

1、將鮭魚稍微洗淨後放上老薑片去腥味。（也可以灑上幾粒天然海鹽來去腥味）

    這邊有海鹽、精鹽、岩鹽的介紹：http://wecarewellness.com/dietarysalt.aspx

2、將鮭魚放入電鍋中蒸至熟透。外鍋約放1～1.5杯水。

3、將老薑片移除，剔除魚刺魚骨後放涼。

記得要挑乾淨喔，免得寶寶食用噎著魚刺就不好哩！鮭魚的湯汁記得保留一起打成泥喔！

4、將鮭魚和湯汁放入超強Super Mum食物調理機中，就可以開始攪打成泥了！（若寶寶已經比較大開始吃粥或是有點顆粒的食物泥，也可以用叉子把魚肉分離成小塊狀，加入粥泥裡面直接食用）

瞬間打成泥狀哩！

5、鮭魚泥放入儲存盒中就可以送入冷凍（冷藏）。

鮭魚泥和前一篇介紹的鱈魚泥一樣，聞起來很香，很適合做成西式的海鮮濃湯湯底唷！

Maggie小提醒：魚肉泥的部分建議大家要現做現吃，Maggie試過只要放到隔天，就算放冷凍，魚肉泥還是會有魚腥味，寶寶就會比較排斥！所以大家可以現做，當天就讓寶寶吃完比較好唷！（或是前一晚製作，隔天就吃完！）

百歲醫師建議的食物泥比例為：「水果：蔬菜：澱粉：蛋白質＝ 2：3：3：3 」
小福星目前吃的食物泥已經是綜合的泥，每餐都含有這四種元素，是營養滿分喔！

更多副食品：http://maggielin104.pixnet.net/blog/category/list/2590069