其實我真的是一個很怕睡不好的人耶！
所以，我很努力在找尋讓自己可以持續維持好眠的好方法
我還真的很擔心，未來小孩出生後，不能睡到飽的感覺
到底會讓我憂鬱多久
我是無敵注重睡眠加三秒熟睡型
可是打從還沒懷孕，就耳聞身邊懷孕朋友說每天腰酸背痛到怎麼都不好睡
尤其是越到後期，這種不適會更加劇烈
是的，朋友口中的經驗談
我目前正親身經歷著，所以我可以很大聲的告訴親辜們
一旦確定懷孕了，就請趕快投資一款好的孕婦枕吧！
很多人忍忍忍，忍到後期才去買，然後才懊惱相見恨晚
我說真的，這筆錢早晚都要花，真的強烈建議要買的話趁早
這樣使用的時間夠久，也夠划算
我以目前體驗了38w多，真心建議為了孕期舒適入手吧！
我在7~8w確認寶寶安好後，就開始搜尋孕婦枕相關資訊
在第9w時就收到這款Snoogle巨型大蟲抱枕了((笑～
為什麼這麼積極找代購，其實因為我初期就開始莫名腰痠及頻尿
也不知道為什麼，肚皮根本就沒大起來，但我腰痠症頭就是讓我一貼上床墊就輾轉難眠
比起大多數人嘔吐暈眩不適等症狀，我雖然算好很多
但因為尿很多，所以一晚要起身兩三次，每次起身都是大挑戰，只能像陽婆婆一樣彎著腰走路
只好趕緊谷哥看有什麼舒緩的方法，結果就看板上媽咪，一致推薦懷孕必入手孕婦枕
孕婦枕・不僅是救星還是必備單品呀！！！
於是我比較了幾個牌子後：最後雀屏中選美國Leachco的Snoogle孕婦托腹Ｃ型枕
當時我只去看了以下兩個，所以只能評論我對下面兩款的感覺
媽媽餵：親水透氣性泡棉，強調智慧恆溫抗蹣
但我覺得手感不夠扎實，尺寸有點小適合嬌小媽咪，充其量只能當授乳枕
德國Theraline月亮枕：由每顆僅0.5~1.5mm的無毒微粒填充，可以任意塑形，達到最佳的支撐性
但我本人不愛一顆顆沙沙粒的聲音跟質感，還有他的花色太花，很像夜市買得到的廉價枕頭
所以也只能謝謝再聯絡XD
我最後會選擇美國Snoogle孕婦托腹枕（又稱C型枕）
原因很簡單：花色簡單，尺寸夠大152*63*18cm，勾型設計可以完整包覆
加上版上很多媽媽大推，以及LULU老師“好孕瑜伽”一書中有介紹到
雖然它必須代購，無法先摸觸感，但我就決定他了
沒辦法，越難入手，我越愛，只好把難題丟給老公
大概不到一週吧！超大一個包裹就來了
我們買了一個枕心＋兩個枕套，這樣總共是＄4700
此款台灣沒有代理，我們為了快速省事選擇請代購代買，真的很快，2~3天就能讓你脫離腰痠苦海了
比較有時間等待的可以自行上AMAZON訂購
但我當時查到的資訊是，只能購買純白枕心，不能買枕頭套
且因為體積大，運費都快比枕頭本身還貴哩！
（文末有我們買的代購資訊，有興趣的親辜可以自己洽詢）
因為當初沒有想要開箱也沒拍照
只是越到後期真的覺得這真的太好用了，想記錄一下
所以照片大部份取自網路
以下為我購買的商品
白色枕心
土耳其藍色Teal（100%純棉拉鍊款）
桃紅色Mauve（35%棉混紡防汙一件式）
枕頭來的時候，我一開始是用土耳其藍款
現在已經換洗用桃紅款了
雖然說桃紅款是一件式的，很多版上媽媽討論都說很難換
但懶惰鬼本人我，親身更換過後發現，真的不難
只要一手抓著枕心，另一手拉枕套
枕心往前推，枕套往後拉，重複幾次就裝好了
不難，所以擔心難更換的媽媽不用怕選一件式枕套
這樣也比較便宜喔！
Snoogle本身真的是龐然大物，我們家床是Queen Size
但他一放上床上就佔掉一半面積了，老公硬生生要擠到邊邊去睡
有圖有真相呀！
有了C型枕，我真的覺得哪還需要老公的抱抱呀！((笑～
不過說真的有了Ｃ型枕後，真的立馬改善了我初期腰痠一秒變陽婆婆的問題
儘管還是頻尿，但起身的動作利落多了
且尿完馬上人再塞進C型枕後，也能迅速入眠
它澎澎地Ｑ度，加上夠大的專利特殊C型設計，剛好把我的身體包覆的很有安全感
適用於各種睡姿，產後還能當授乳枕
連老公都偷偷抱著睡著了幾次，超容易讓人一抱就粘住的好玩意兒
雖然捲老爺的使用方式很不正確，但他本人還是照睡不誤
接著換我來不專業示範幾個我自己常用的姿勢
背靠背
主要針對背部的支撐
對齊脖子、脊椎、屁股和腳
可以有效地釋放低背部、腰間、和屁股的疼痛不適感
這個在我初期的時候很常這樣躺，從背後完整環抱住
然後腳可以夾緊，也可以雙腳放直當作抬腿
很有效舒緩下半身不適
前抱式
主要支撐肚子
可以提供肚子有效的支撐力
尤其是懷孕後期，書上建議左側臥睡可以減輕子宮血管壓迫
若下隻有浮腫，靜脈曲張現象
此方式左側臥睡，還能將雙腳適當墊高，以利血液回流
不僅舒緩下肢不適，還能提供胎兒供氧狀態，以利胎兒成長
靠著枕頭肚子可以有微微45度角，不至於壓迫的肚子
我現在後期肚子很重，這方式支撐肚子好用到根本就離不開這個巨型大蟲抱枕
漩渦式
主要針對靠背
它可以減緩背部、脖子疼痛
可將整個枕頭直立平放，完整背部靠著
對於像我會在床上看電視、看書以及滑手機的人這個靠背功能超素西的呀！
雙Ｕ式
主要針對靠背，護腰
可以當做一個閱讀看電視的休憩枕
我在使用的時候，可以雙手放在兩側，覺得高度剛好也蠻舒服的
目前以上四種方式，是我比較常使用到的，而且也是我個人覺得很實用的方式
等我卸貨後，應該會來試看看當授乳枕的功能如何
另外我覺得他夠大條，如果小嬰兒放在大床上時，感覺也可以暫時當床圍欄擋一下避免滾落
總之功能多多，值得投資～
最好至少要加購一條枕套，因為孕婦睡覺總會流汗流口水嘛XD
當授乳枕小嬰兒也可能吐奶等突發狀況
能夠換洗還是比較方便唷！下方為我找的代購，有需要的自行洽詢囉～
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顛Ｑ
