美容護膚專家提示，我們的肌膚會隨著年齡增長而出現衰老，當女人25歲後，膚質就開始走下坡路，這個時候，妳需要按照30歲肌膚護理的原則來保養皮膚。下文具體介紹了女人25歲後的護膚原則。
壹、別錯過黃金睡眠時間
經常熬夜或作息時間不規律的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，因為睡眠不足會導致新陳代謝失調。
專家告誡我們，晚上11點至3點之間是人睡眠質量最高的時候，同時也是人體生長激素大量釋放的時間，如果妳能抓住這壹睡眠黃金期，妳的荷爾蒙會更加的聽話。
二、平衡是關鍵，不濫用補品
體內荷爾蒙過低會導致衰老和疾病，不過，也並非越高越好，千萬不要迷信商家廣告、保健品上的大肆宣傳，而使用各種含激素的化妝品和食用保健品，它們很可能會打破體內各種荷爾蒙之間的平衡，從而誘發乳腺和卵巢疾病。
三、善用天然的中藥
除了大家都知道的每天壹杯濃豆漿、吃50克豆制品外，這裏還有壹些食補雌激素的小方法：買壹些中藥當歸片放在家裏，每天替代茶葉來泡茶，或者煲湯。
其實，中醫裏面很多補腎的藥物都有彌補女性雌激素分泌不足的功效，如女貞子、熟地、枸杞子、何首烏、生地等。妳也可利用花草茶來調理荷爾蒙，如茉莉、玫瑰花，都能讓妳做壹個荷爾蒙平衡的滋閏女人。
四、讓愛情滋閏妳
當壹個女人處於戀愛狀態時，她體內的荷爾蒙濃度會升高，在荷爾蒙的刺激下，皮膚會收縮，使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性。
不要以為結婚了愛情就結束了，即便是自己的老公，只要懂得經營，也能讓愛情保鮮。
五、控制好妳的壓力
過度緊張、憂慮、悲傷等，都會導致內分泌失調，經常情緒失控、緊張兮兮的女性衰老得更快!盡力做到工作、家庭生活、自我空間三者之間的平衡。
有壓力時不妨聽聽古典音樂，放松自己;忠誠可愛的寵物也會將親昵和安慰帶給我們，調查顯示，寵物主人通常比較長壽，而且更加快樂;培養興趣愛好，當妳沈醉其間時，壓力便會在所熱衷的樂趣中逐漸消失。
如果妳也已經25歲了，那今天介紹的護膚秘方，就會非常這合妳來使用了。肌膚保養不是難題，關鍵是妳要找對護膚方法。根據妳現階段的護膚狀況，制定合這的護膚方案，這洋養護肌膚才會有效果。
