gracefulnest的部落格

時間：96/9/8  10：00∼12：00
地點：健新醫院8樓
講題：媽媽或寶寶生病與哺乳的關係　黃美玉主任

課程重點：
•媽咪開始哺乳時二個小時需要做排空的動作，並於每天補充3000CC的水•魚湯•果汁等物
•水的補充也可以是魚湯、青木瓜燉排骨、花生豬腳湯、山藥、榴槤、黑麥汁、青木瓜燉紅耆枸杞，但牛奶及豆漿適量即可，擔心會有漲氣問題。
•手擠乳方式：手呈C字型，位置在乳暈上一指處做擠壓，拇指不要滑動，每一次擠完可用乳汁保護乳頭&乳暈，若有破皮狀況也可用乳汁擦
•每晚10：00∼零晨2：00是泌乳激素最豐盛的時間
•每次哺乳只餵一邊乳房，因前奶水量較多、後奶的脂肪較多，哺餵時乳頭的高度跟寶寶的上嘴唇呈一直線
•在生產後有乳汁時，前3~5天內的乳汁都算是初乳，在沒哺乳時每天也需擠6~8次，以刺激乳汁分泌。
•媽咪做乳汁排空時間約需20分鐘，因為要刺激泌乳激素才會有反應，兩邊都需排空。
•母乳哺餵時寶寶不會吸入太多空氣，可自行選擇是否拍嗝氣
•寶寶餵食間隔的時間以不超過4小時為準
•哺餵母乳時媽咪需先洗手、幫寶寶換尿布讓寶寶清醒，並做安撫的動作讓寶寶知道要喝奶了
•若寶寶吸的不順利時，媽咪可用小指將乳頭擠壓出來，幫助寶寶吸的更順利
•媽咪若是職業婦女，可事先做母乳的儲存供寶寶後續的食用，若一般冷藏可放置3個月、冰凍為6個月、－20℃以下可放六個月以上，但不建議放太久，擔心會有腥味
•母乳儲存時可先放在保鮮盒再放冷凍或冷藏，比較不會跟其他食物有接觸的機會
•母乳的回溫需要以不超過60℃的水隔水加熱，不可使用微波、電鍋、瓦斯爐等器具回溫，但溫乳器是可以的
•媽咪生病吃藥依然可哺餵母乳，只要媽咪本身沒發燒即可。
•不建議用溢乳墊，因會悶住乳房，可能會有滋生細菌的問題。
•哺餵母乳時不用再特別清潔乳頭，若擔心留太多汗，可用小方巾或紗布巾用溫熱的水擦拭即可。
•胸部因漲奶而腫漲時，表示奶腺塞住，嚴重話需要開刀治療，最好的處理方法是給寶寶吸奶，大約２次就可減緩症狀（刺激乳腺管）
•母乳前三天的量較少，第四天後才會開始增加
•在醫院的期間需學會如何躺位哺乳及手擠乳的方法
•懷孕末期不需要做乳房的熱敷及按摩

推薦書籍
(1)母乳最好　陳昭惠 著� 新手父母 �2005.08.15出版 
(2)新手父母必修學分     賴慧滿著 著� 蒙特梭利 �2002.03.27出版

 

還記得之前有去一次育嬰用品店看過　那時候每家都在促銷舊版的好奇
與新版的價何一樣　只是舊版是買二送一　新版的是買二送一包濕紙巾
每個店家的人員都跟我說售完就沒有了　幸好當時沒有衝動　
現在買新版的也是買二送一啊＾＾
平均下來NB一片3.15元、S一片3.67元　
MM的尿布已經準備了　媽媽教室的試用包約70片、好奇新款三包NB
　　　　　　　　　　   好奇新款三包S、幫寶適二包S
也不清楚是不是有朋友會送　加上也不確定MM的NB尿布會穿多久
很多媽咪都說等不夠再買就好　以免買太多寶寶尿布換太快會浪費掉
還是聽聽有經驗媽咪的說法吧！　

順便也買了貝親的寶寶指甲刀　不過價格不便宜呢∼要145元
聽很多BBH上的媽咪都說很好用

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頑皮寶貝的好奇新款尿布在特價(特價到九月底)
NB&S 的每包165元　買二包送一包或買二包送一包濕紙巾　
　　　　　　　　　  若選擇送一包就不能再用30元折價券
M-XXL 四包特價1349元　滿1000元送100元折價券
　　　任三包送書桌椅　任六包送多功能學習格

地點：
民族店 高雄市左營區民族一路948號2樓之1(B&Q二樓) 07-3427585
一心店 高雄市一心二路87號 07-3335815
復興店 高雄市復興一路9之2號 07-2828896
文濱店 鳳山市文濱路83號 07-7776969

AMY`s麻辣搖滾
地點：高雄市中華三路171號
電話： 07-2610010
價位：晚餐399元、宵夜299元(需另加一成服務費)
營業時間： 周一〜周日18：00~凌晨02：00、周六〜周日:11:30〜14:30
消費方式：現金、刷卡
特色：
(1)四種鍋底：共有四種鍋底以外國明星命名有四種鍋底
　搖滾麻辣鍋(麻辣鍋)、夢露酸菜鍋(酸菜)
　法蘭克養生鍋(草本)、赫本香茅鍋(素)

(2)自家調自的火鍋沾醬
　水果醋：用檸檬、香吉士發酵釀製；清、香、酸味均合，女性的最愛。
　沙茶醬：則加扁魚、蝦米等多種香料；推薦給喜愛濃郁口味的朋友。
　芝麻醬：芝麻與花生調成的，香氣別俱。
　豆乳醬：傳統風味鹹香帶甘，熟悉而迷人。

此次消費：399*2*1.1-399=479元
　　　　　因收到優惠券可享同行一人免費的優惠，但仍需支付服務費

餐點內容：特級牛五花*2、鯛魚*2、雞腿肉片*2、蛤蜊*2、黑豬肉片、綜合餃、綜合菇、綠豆寬粉絲條、油條、手工牛肉漿、手工魚漿、魚包蛋、魚嫩豆腐、香菇丸子、青蔥鱈魚丸、川丸子(豬肉)、蜂窩肚、高麗菜、大白菜、白蘿蔔、紅油抄手、炸豆腐蔬菜丸、鴨血、豆腐。

特推薦：雕魚、雞腿肉片、黑豬肉片、寬粉絲條、手工魚漿
特不推薦：手工牛肉漿、油條、炸豆腐蔬菜丸、川丸子、魚包蛋、魚嫩豆腐、香菇丸子、青蔥鱈魚丸、鴨血

感想：消費的金額太高，如果沒有同行一人免費的優惠的話，消費的金額顯的有點高，肉類物品比較優，另外還有單點的部份沒用到，所以無法評斷，但菜色大約有點到7~8成，應該不會再去消費第二次了吧！