最近開始出現水腫了

到晚上,腳踝就會變得像是因為扭傷而腫脹的樣子

就像「腫得像麵龜」這樣

雖然沒有什麼感覺(其實也不會覺得脹)

但是那邊的皮膚真的失去彈性、壓下去不會回彈

還有,體重似乎也因為水腫

變得增加得更快

 

網路上都是教飲食要清淡少鹽

就試試看囉

目前還沒到很困擾的階段

如果變嚴重的話

再來試試傳說中很神奇的紅豆水吧~