- 呼吸瑜珈試做體驗
- 2014 / 04 / 28 09:40 PM
妊娠期滿五個月了,孕期過了一半,想說該來好好為生產做最好的準備
因為我想自然產,所以媽媽的體力很重要
今天晚上去體驗呼吸瑜珈【心瑜珈】
因為我身份特別(孕婦),所以老師安排我在她的旁邊
這不是一門專為孕婦上的孕婦瑜珈 (南投沒有專門孕婦瑜珈課)
但這是比較適合我能練的瑜珈課程
因為之前有練過瑜珈的底子
所以有很多動作都是以前做過的
但這堂課的老師非常著重呼吸,老師還特別告訴我,要生產時的呼吸很重要
她教我"鼻吸口吐"
【心瑜珈】環境我覺得非常好、老師在教學上也很清楚及照顧學員
練習的場地很乾淨並沒有非常擁擠
還有置物櫃,放瑜珈輔具的地方也整整齊齊
連廁所也很乾淨
第一堂免費體驗完,我就想下訂了~
老師建議我買十堂課就行
一堂課$125 (價錢便宜)
我推算了一下,目前我20週,買十堂課我30週
後期還是乖乖待產就好.......
- 我愛你老公,但你的鼾聲讓我好難受
- 2014 / 04 / 10 11:05 AM
老公,我很愛你,很想每天都跟你抱著睡覺....
但我發現現在跟你睡覺我好害怕
星期一你回來的第一天
我想我帶耳塞再加耳罩看會不會比較好
但我發現,沒用
半夜還是被你的鼾聲吵醒了
我怎麼推你、怎麼喊也沒用....
你一定不知道我在你旁邊難過到掉眼淚
因為我很累、很想睡,但你的鼾聲我無法入睡
加上現在懷孕,我需要的睡眠又更多....
我每天一定要睡滿8小時,我隔天早上起床頭才不會昏昏的
因為我要上班,我沒辨法像沒工作的孕婦一樣在家裡想睡就睡.....
跟你分房間,我知道真的很不好
但我真的沒辨法跟現在的你睡覺
老公,對不起,你教教我該怎麼辨?
我是個很淺眠的人,我睡覺需要很安靜不能有任何聲音
今天下午我真的需要好好補一下眠
不然我真的怕我會在沒意識下昏倒了.......(現在的我不同,因為有了寶寶,身體狀況不比一個人)
老公,我們去治療你的打鼾好嗎???
- 自己存在的價值不是靠別人給的
- 2014 / 03 / 12 01:26 PM
昨天中午我惹怒我家老爺子
這次是我的錯
因為我去批判他的工作
每個工作都有它的價值存在
但我卻傷害了我最愛的老公
他這麼辛苦的為了我們家庭在外打拼
但我確否定他的工作價值.....
我說完後真是深感後悔
其實老公只想要一個愛他的老婆在後面支持著他
在家等著他,當他累了回家給他抱抱親親這樣他就很滿足了
對不起,老公
也許是很多的不安讓我都沒了思緒
對未來、對孩子、對你的健康、對我們的生活、對我們的房子
因為我看不到你的工作未來在哪裡.....只知道你在6.5年就要退伍了
我是一個很愛擔心跟緊張的老婆
希望老公不管未來如何改變,你一定要跟我說明你的想法跟做法
不要讓我自己胡亂的猜測!!!!!!
老公,我和小ㄤ咕都愛你~
- 好想有個屬於我們的家
- 2014 / 03 / 06 04:45 PM
自從有了小寶貝後
就更希望有個屬於媽咪、爸爸和小寶貝的家
我真的不知道要存多少錢才有能力去看房子
把買房的地區放在台中市的南區、南屯區、大里區(就是想買台中)
就是希望未來能有個便利的交通,讓小寶貝能有一個好的學習環境
離小寶貝出生還有七個月
我們何時才能有一個屬於我們自己的家.........
- 老婆妳比寶寶重要
- 2014 / 02 / 24 03:16 PM
懷孕後,精神都不太佳...
因為會嗜睡、常分心、忘東忘西、常不留意四周環境
昨天就差點被車給撞上(因為下車沒往後面是否有來車,就開門了,門被撞壞了)
真把我老公給嚇死了!!!!!!!!
昨晚老公很認真的對我說~~
他不在時一定要好好照顧自己
把自己和寶寶照顧好
如果真的發生任何意外,一定要先救妳(老婆)
我聽了後我告訴我自己要小心再小心
不能讓我和寶寶有意外的發生
我真的讓老公擔心了......... :(