妊娠期滿五個月了，孕期過了一半，想說該來好好為生產做最好的準備
因為我想自然產，所以媽媽的體力很重要
今天晚上去體驗呼吸瑜珈【心瑜珈】
因為我身份特別(孕婦)，所以老師安排我在她的旁邊
這不是一門專為孕婦上的孕婦瑜珈 (南投沒有專門孕婦瑜珈課)
但這是比較適合我能練的瑜珈課程
因為之前有練過瑜珈的底子
所以有很多動作都是以前做過的
但這堂課的老師非常著重呼吸，老師還特別告訴我，要生產時的呼吸很重要
她教我"鼻吸口吐"
【心瑜珈】環境我覺得非常好、老師在教學上也很清楚及照顧學員
練習的場地很乾淨並沒有非常擁擠
還有置物櫃，放瑜珈輔具的地方也整整齊齊
連廁所也很乾淨
第一堂免費體驗完，我就想下訂了~
老師建議我買十堂課就行
一堂課$125 (價錢便宜)
我推算了一下，目前我20週，買十堂課我30週
後期還是乖乖待產就好.......
