從生第一胎到現在哺餵母乳的時間超過3年(98.8~101.9,但中間間斷了第二胎的孕後期6個月),
最近擠乳器已經冰封好幾天了,我想也該是母乳功成身退的時間嚕~
(插句話:我用的是美樂雙邊吸乳器,真的很耐操,餵了3個寶寶沒送修過!!)
我一直是職業婦女,所以除了產假的那2個月*2=4個月以外,我都是過著白天擠奶晚上+假日親餵的日子,
我很幸運,遇到了支持母乳的老公、娘家媽媽和公婆,可以配合我所有母乳相關的要求,
不管是溫奶的過程:清洗擠乳器、奶瓶、消毒手續,還是哺乳媽媽飲食的限制、補充,我想我是幸運的!
這一路走來當然是辛苦的,但是跟小朋友之間的親密交流以及小朋友健康回饋給媽咪的成就感也值得了!
月子裡我很注重飲食的質、量(謝謝娘家媽媽辛苦幫我做月子),先輸通乳腺再衝奶量,
在上班前3週開始囤積母奶冰棒,上班前1週開始斷續讓小朋友適應奶瓶,
上班之後起早趕晚的在工作前、中、後定時擠奶,晚上不管白天多累,一定與寶寶同房,努力親餵.
出差時也是每4-6小時就擠奶,背著重重的機器跟冰塊走行程,必定要把辛苦擠的奶安全帶回家!
這些日子中我發現,飲水量多很重要,但睡眠品質也很重要,常常我工作忙熬夜時奶量就一路下降,
時不時我都會補充一些中藥的泌乳茶,娘家媽媽也很努力的煲湯幫我進補,
公婆也會幫忙調整寶寶的作息,讓她們雖然夜奶但總是吃飽就睡,我也因為躺餵跟著休息.
老公的支持尤其重要,這段時間我專心的想要當一個好母親,常常忘了當一個好妻子.
因為老公的包容、幫忙以及撒嬌,讓我還有一絲絲女人的心思照顧自己.
畢竟小朋友長大了,陪在我們身邊的還是老伴,"母性"大發光時,還是得讓"女性"稍有發揮空間!
謹以此文紀念我自己的母牛歲月!
